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 今天宝宝还有100天就出生了，一直关注宝宝的成长，今天突然觉得应该把我怀孕的经历在这里和准备怀孕，和急切希望宝宝的姐妹们分享

 

本人36岁老龙一条，呵呵。30岁时有过一次怀孕,但因为胎儿不太好，不得不做掉。32岁再次备孕，由于工作原因，没有非常认真对待，导致2年内没有任何消息，体检检查，双方身体没有任何问题。去年（35岁），夏天，第二个宝宝如期而至。但40多天，遭遇自然流产，宝宝第二次离开我们。伤心欲绝。。。。。。。。。之后，我的医生告诉我不要灰心，因为自然流产的很干净，所以可以在3个月后再次备孕。经过鼓励，我从新振作精神。积极的采取行动

 

1. 办理了一张健身卡，每两天坚持半小时有氧锻炼，及瑜伽课程

2. 多吃对肾脏器官有益的食品，平衡饮食习惯。如山药粥，鱼，等

3. 每天把3顿饭平均成6顿，使身体始终充沛

4. 认真记录体温（不要让老公看到，他们会有压力的）。计算排卵日

5. 将每月28天，分成4个阶段，每个阶段配合不同饮食。

6. 月事前一周多吃蛋白质高的食品，月事后清淡饮食，红糖姜茶连续喝7天. 之后7天再增加高蛋白食品,为排卵做准备

7. 每周坚持看中医，我没有挂什么专家号，只是看普通门诊。期间将西医妇科的6项激素检测报告拿给中医看，她会根据检测报告及时调整我的配药。

8. 两个月后，西医告诉我，本人孕酮值很低，卵巢有早衰现象。（西医通常很喜欢吓唬人），将结果再同中医沟通，她给我调配了一些调整激素的中药，并且建议此时可以加入鹿胎膏。鹿胎膏每日两次，黄酒加热化开后送服。

9. 10月底（3个月后）特意外出旅游散心。

10. 11月中旬,发现再次好孕.  停掉所有的药品, 医院验血,孕酮值高达38. 不用任何西药保胎

 

我的经验, 遇到困难千万别气馁.  让老公也放松下来. 祖国的中医在这方面确实有他的一套,配合西医的检验结果更好.  红糖姜茶及鹿胎膏对我确实管用.  同时感谢我的中医医生,她很年轻, 只是个门诊普通大夫, 但她给我的感觉就是可以信任, 我也必须信任她.  我从没换过医生,每周就指定去她的办公室复诊.

 

希望以上的点点滴滴能帮助到大家

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