转换注意，远离诱惑
　　宝宝毕竟还小，容易受零食、电视、玩具的“诱惑”，所以最主要的方法是转换注意对象，比如拿走“诱惑物”，或者通过语言、表情降低“棉花糖”的诱惑力：“这蛋糕真是没上次的好吃哦！”、“喜羊羊说这个不能多吃。”等。
　　强化语言，自我控制
　　针对宝宝语言能力还不强的特点，爸妈要事先给予“语言模仿”——让宝宝通过自己跟自己说话来分散和转移注意力。比如，当宝宝感到很难开始行动时，让他自己数“三”，或给自己下命令：“我要勇敢！”、“不要怕！”等。
　　目标分化，及时鼓励
　　把要让宝宝完成的任务：入睡、洗漱、穿衣服、吃饭等分成小目标，每个任务完成后都给予鼓励：“宝宝喝好牛奶啦，好乖！”、“哇，澡澡也洗好了，真利索！”、“脱好衣服，钻被窝啦！”、“闭上眼睛，好舒服哦！”。
　　集中精力，小步前进
　　当宝宝做事不彻底时，爸妈要鼓励他集中精力把事情做完。在完成一小部分学习内容后，可以让宝宝休息一会儿，吃点好吃的，玩玩小玩具，以此来作为宝宝完成一项阶段性任务的奖励。
　　培养兴趣，持之以恒
　　在平时的生活中尽量让宝宝多接触新事物，丰富他的经验，从中寻找并培养宝宝的兴趣，从宝宝感兴趣的事情中选出一项来坚持。
　　良好习惯，早日养成
　　平时注意培养宝宝良好的生活习惯，尽可能让宝宝独立自立，如让宝宝自己穿衣、收拾玩具等。正是这样反复的操练、练习，才能让宝宝的自制力得到锻炼。
　　以身作则，言传身教
　　要宝宝有高自制力，爸爸妈妈自己也不能老是做事半途而废。在生活中做事要有计划，说到就一定做到，不马虎不迁就，遇事不慌不忙、沉着冷静。要宝宝做到的事情，自己先做到，并能手把手地教宝宝该怎么做，宝宝耳濡目染，进步才会快。
　　创设情境，抵抗诱惑
　　平时寻找机会“诱惑”宝宝，在宝贝能做到自制时，给予表扬或让他得到满足。比如：宝贝画画前，妈妈对他说：“今天，我买了你特别喜欢看的《喜羊羊和灰太狼》，你画完画，就能看。”等宝宝画画时，妈妈拿出书，故意放在旁边。

　　培养宝宝自制力的小游戏
　　宝宝是最喜欢做游戏的了，选择一些能练习自制力的游戏，可以让宝宝在开开心心中自制力大增：
　　游戏1 “××说”　
　　首先，爸妈先扮演命令者，当说“爸爸（或妈妈）说，摸摸膝盖”时，宝宝就必须照指令摸膝盖；当说“摸摸膝盖”，而没说“爸爸（或妈妈）说”时，就不能照做，做错的被刮鼻子，然后和宝宝交替，这次是说“宝宝说”。
　　游戏2 “我们都是木头人”　
　　游戏时要边念儿歌“一二三，我们都是木头人，不许说话不许动！”，边自由做动作。儿歌念完后，定住不动，也不能发出声音。如果谁动了或发出了声音，就必须把手伸给对方，被对方拍三下手心。