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奶少不足，是每个新妈妈最最着急的事情，也曾经历过满论坛找帖子学习的时候。。从回奶开始纯奶粉到混合喂养到全母乳，这期间我用了2个月，也走了不少弯路，写贴分享给目前奶少着急的宝妈们。奶少问题，是越早越好追。
我家宝是顺转剖，受了两茬罪。剖完第二天就下奶了，不过因为刀口痛加后来感冒输液一直没吃母乳，硬生生的憋回去了。宝11天的时候我开始学习、找方法、坚持追奶。
1.首先一点，多看成功贴，树立信心。要认定母乳是宝宝最好的食物，你不想加奶粉，一定就会想办法去增加奶量了。很少有绝对没奶的妈妈，俗话说，每个宝宝都是天生带着粮食来的。在追奶的过程中，千万不要看到宝宝吃一个小时乳头，还能喝下不少奶粉就开始泄气，我当初也总是深受打击，但是心里就坚信一点，母乳是宝宝最好的食物，哪怕自己再辛苦，也一定会让宝宝随时吃上宝贵的母乳。
2. 追奶过程中，一定要得到家人支持不受干扰。我开始追奶的时候，婆婆每天都会说无数遍的一句话就是，看把俺宝贝饿的，看这小肚子瘪的，我一不注意，就给她冲奶粉了，奶粉吃的饱饱的，宝宝就不好好吸母乳了。跟宝爸商量好，得到宝爸的支持，让宝爸阻止婆婆，孩子醒了就抱来吃乳头，吃完乳头还闹，再给奶粉，其实宝宝是知道饥饱的，一定要先母乳后奶粉，开始追的时候，肯定不可能直接停掉奶粉的，奶粉的量根据情况适当减少些。（看好多宝妈发帖说，婆婆是回奶利器呵呵，婆婆都心疼孙子女们，稍不坚持就会混合喂养了）
3.宝宝多吸是王道，挂喂追奶。一定要让宝宝多吃，只要宝宝乐意裹乳头，就让他吃，不要怕辛苦，不要看时间。开始一天双手托着她一直吃，真是累个半死，休息得不到保证，也不利于长奶，宝爸买来哺乳枕，真的解决一大问题，解放了双手，没那么累了，强烈推荐准备追奶的宝妈们买个哺乳枕。早知道这个的话，我住院期间也就用这个让宝宝吃奶了。
4.吸奶器辅助。追奶初期，婆婆总给加奶粉，导致宝宝吸的比较少，宝宝吃奶粉饱后睡觉没法吸的时候我就拿吸奶器吸出来，用这个吸目的是增加对乳房的刺激，也不至于乳房结块，不然很容易乳腺炎的（当然能亲喂还是不要用吸奶器）
5.喝各种汤：猪蹄汤，鲫鱼汤，大骨头汤。这些盛传的下奶神器对我来说效果不大，一个多月下来，最明显的也就是胖了我自己，宝还是混合喂养。不过也看有不少宝妈都是喝这些有用的，可能是体质不一样吧，期初还是要多喝汤。不过喝各种汤都没用的宝妈们可以看下我的第七条。
6.晚上睡前洗个热水澡，泡泡脚，当天晚上的奶量就见多些。
7.生乳汁追奶。本来打算就混合喂养了，结果看到论坛上宝妈说喝了月嫂推荐的生乳汁奶足了。针对气血不足的，婆婆一直说我体弱，就抱着试试看的心情想试试看吧，于是让老公先买了20瓶喝喝。没想到不报太大希望的一个生乳汁竟完成了我追奶的最后一步，实现了纯母乳喂养。帮不少宝妈代购过，喝了有用的也很多，问过医生，也查了些资料，说妈妈们产后都因为失血或多或少有气血不足的症状，中医上的说法就是气血两亏，怎么可能会下奶呢。后来气血补足了，这些汤水我再也没喝过，就正常吃饭多喝水，奶一样是足的。所以喝各种汤没用的宝妈们先补气血，在使劲喝汤。）
最后还有一点，切忌上火，这个特别容易引起奶水减少。宝宝哺乳期间，不管什么事看开些吧，有任何不愉快看到宝宝就什么都忘记了，保持愉快的心情很重要。希望奶少的宝妈们也都能变成大奶牛！
不管追奶最后结果如何，努力过了就不后悔！除了母乳，还有绵绵母爱！
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