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正式开始备孕,期待

  • 最近才开始真正重视起来!加油.....
    1.基础体温开测......坚持
    2.跳绳运动开跳......每天200下,运动半小时
    3.红糖姜茶开喝......月经结束第二天开始七天
    4.每晚坚持泡脚......
    5.每天10点前睡觉,保持心情愉悦,工作放轻松,干好自己份内事情,不吃零食......
    6.每天三颗红枣......
    讨论区
  • 还有多喝豆浆......

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  • 今天是备孕坚持的第一天,炖了鱼汤,鲫鱼豆腐,还不错...吃了小龙虾,一个苹果,三根香蕉
    <br/>
    <br/>运动半小时,跳400下,泡脚,红糖姜茶喝了第一天的....
    <br/>红枣没有吃,等着老公给买...
    <br/>
    <br/>心情还不错。呵呵,明天坚持
    <br/>工作的事情,自己做好分内的事情,明天周一上班了
    <br/>
    <br/>现在的所有事情,没什么人什么事情是应该害怕的。所以,大胆做自己就OK
    <br/>呵呵
    <br/>与其为了自己不能左右的事情头疼生气,还不如尽力就好,不关自己的事情随它去,多花点心思在自己的身上...
    <br/>
  • 哦,今天还喝了豆浆的,呵呵...坚持啊
  • 最近都在坚持运动,明天打算去孕前检查,希望一切都好,红糖姜茶太上火,停了......
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