胃胀气症状

胃肠科专家介绍，胃胀是指胃部经常感觉撑胀，吃不下东西的一种临床症状。它并不是一种病，而是代表着肠胃出现了问题，很多肠胃病都会引起胃胀，例如消化性溃疡、急慢性胃炎、胃下垂、胃寒等等。另外饮食结构不合理，胃动力不足，消化功能紊乱，身心因素也会导致胃胀。下面我们一起来了解一下胃胀的症状吧。

1、胃胀患者每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米粥均不能下咽，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

2、腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心
脏射血。

3、胃胀是胃病的一种，主要表现是饭前、饭后胃部饱胀、食欲不振、大便不畅等。胃胀的症状还表现为断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心、嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

胃胀气真的会让心情无比烦躁，要彻底摆脱这个，需要注意以下几点：

　  1、中医调理

　　中医是从整体调理，而不是从表面症状入手，像石潭秋古方谓崧茶，在茶饮中添加针对肠胃病患的药材，直接对肠胃进行调理，让胃时刻享受最贴心的呵护。

　　2、尽量避免吃不宜搭配的食物

　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　3、喝醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　4、嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。