使劲的吃水果吧  我以前也是便秘  现在每天吃的水果多的吓人，便秘好了

你吃很多粗粮跟肉吗？
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我也是便秘便秘便秘，太恐怖了，拉一次要轻个3斤
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酸奶+水果 做成沙拉 当做晚餐 多吃点
<br/>水果可以加各种你想吃的，火龙果，香蕉，苹果，梨子 等等
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<br/>效果很好的，我之前也这样 现在几乎每天吃哈，已经不便秘了

我也便秘，各种方法无果

神國兒女 发表于 2013-5-23 15:49
<br/>你吃很多粗粮跟肉吗？

<br/><br/>没有啊不爱吃油荤

紫儿妈妈 发表于 2013-5-23 16:07
<br/>酸奶+水果 做成沙拉 当做晚餐 多吃点
<br/>水果可以加各种你想吃的，火龙果，香蕉，苹果，梨子 等等
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<br/><br/>谢谢亲啊

诚诚shop 发表于 2013-5-23 22:03
<br/>多吃蔬菜和水果，多喝水，可以喝蜂蜜水，孕期便秘一定要引起重视，我就是孕期便秘，然后月子里又是便秘，严 ...

<br/><br/>好的。多谢亲

楼主，我昨天刚刚听了崔玉涛教授讲的课，说四五天不大便也不叫便秘，便秘是指大便干燥，大便困难，并不是说好几天不大便就是便秘，如果五天一大便，大便不干燥的话也不是便秘，说明吸收的好~