我在吃纽崔莱的各种维生素和挪威原产的深海鱼油，平时就每天蔬菜水果牛奶鸡蛋和米面，零食是糖果饼干解馋，总的来说算营养全面均衡吧。

大手牵小小手 发表于 2013-5-18 09:12
<br/>我在吃纽崔莱的各种维生素和挪威原产的深海鱼油，平时就每天蔬菜水果牛奶鸡蛋和米面，零食是糖果饼干解馋， ...

<br/><br/>我在播种网搜爱乐维的维生素，好像有些不好的反应。。。你说的纽崔莱的各种维生素和挪威原产的深海鱼油是什么时候开始吃呢
<br/>

﹎末未﹖ 发表于 2013-5-18 09:14

我在播种网搜爱乐维的维生素，好像有些不好的反应。。。你说的纽崔莱的各种维生素和挪威原产的深海鱼油是 ...

纽崔莱我孕前就开始吃了，但没准备要小宝宝以前经常也没在吃，后来准备要小宝宝就坚持在吃了，大概提前吃了三四个月，深海鱼油是孕第三个月开始吃的。

怀孕前3个月就应该开始吃叶酸，一直吃到怀孕后3个月。其他的维生素片我前期没有吃，如果楼主不缺其他维生素就不用吃，每天吃各种食物就可以了，保证每天能吃20种不同的东西就不会缺维生素的，3个月后注意补血，因为血相可能会下降，因为宝宝在抢血。如果血相下降医生给开补血药，我觉得如果不是特别低不要吃，尽量食补，可以吃些红枣、菠菜、红豆之类。孕中期在社区医院有个自费的项目测孕妇微量元素，楼主可以测一下。如果缺乏，可以在3个月之后吃维生素混合片，我当初吃的是纽曼斯的。但是我总是三天打鱼两天筛网的吃。6个月后开始吃DHA，买DHA千万记得吃海藻的，不要买鱼油之类的，深海鱼的DHA里面有危害胎儿的成分。DHA我买的也是纽曼斯的。你可以试试看。
<br/>ps:钙片千万不能随便补，我当初吃维生素混合片，胎盘成熟的比较早，4个月就2级，36周+就三级了。

我这个是问医生的   

我怀孕那会吃叶酸和维生素都会吐，干脆不吃，居然都没有孕吐反应，宝宝也长的很好！想吃啥就吃啥

smilemermaid 发表于 2013-5-18 09:48
<br/>怀孕前3个月就应该开始吃叶酸，一直吃到怀孕后3个月。其他的维生素片我前期没有吃，如果楼主不缺其他维生素 ...

<br/><br/>说得很详细，谢谢啦！！！嗯，我会参考的。。。

北大的小女生 发表于 2013-5-18 10:41
<br/>我这个是问医生的

<br/><br/>嗯哈，我还没去医院检查呢，打算等13周再去。。。

小女宝 发表于 2013-5-18 10:49
<br/>我怀孕那会吃叶酸和维生素都会吐，干脆不吃，居然都没有孕吐反应，宝宝也长的很好！想吃啥就吃啥 ...

<br/><br/>嗯嗯，因人而异。。。