孕妇手麻是怎么回事呢？

　　孕妇手麻是怎么回事呢？很多孕妇在怀孕13周以后，会出现手麻的情况，尤其是孕后期。那么孕妇手麻的原因是什么呢？为什么会发生孕妇手麻的状况呢？这个我也想知道，所以我百度了一下。希望对各位宝妈有用。

　　

　　孕妇手麻是怎么回事之睡觉因素

 

　　如果孕妇手麻发生在夜晚熟睡后醒来时，那么孕妇手麻的原因可能是睡觉时压到手了。因为孕妇两个月后，准妈妈的肚子就鼓起来了，妈妈睡觉时就会小心翼翼的，不免枕着手或者用手保护肚皮，这样都会容易压到手。

 

　　孕妇手麻是怎么回事之水肿

　　

　　如果孕妇处于孕晚期，并且孕妇还出现了水肿的情况，这时孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿，血液淋巴液会渗出，会影响到手部的腕管，而腕管和手掌相通，腕管内压力增加压迫手部神经出现手麻的表现。这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

 

　　孕妇手麻是怎么回事之缺钙

　　

　　有的孕妇又问了，我没有到孕晚期，或者我并没有出现水肿的情况阿，我怎么还手麻呢？这种孕妇手麻是怎么回事呢？

 

　　确实，孕妇手麻的原因还有一点就是孕妇缺钙。孕早期、孕晚期、孕后期随着宝宝的骨骼发育，孕妇对钙的需求会越来越大。而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候，孕妈妈就是启动身体骨骼钙，以供宝宝的需求。

 

　　这时孕妈妈自身就缺钙了，缺钙的表现就是手脚麻、腰酸背痛的状况，而且严重还会影响胎宝宝的骨骼发育。那我们就补钙吧。

 

       除此之外，睡前适当将手脚抬高，用小枕头垫在手腕、脚踝处，可改善血液回流不顺畅的问题。加强手部力量运动，如有节奏的伸展、握拳，或是双手十指交叉，收紧、放松。早晨起床，手指发麻、无法动弹时，张开双手，做张拳、闭拳的动作，即能改善。