12年10月14号跑来老公学校，当天在火车上没有测体温，但当天白带特别多，由于和老公好久没见，不管三七二十一的A了好几次，A完后每次有倒立十几分钟后平躺，以至于后来我也不知道是哪一次中的，我估计还是第一次就中了吧，排卵后第二天体温升到36.5℃，我知道我昨天肯定是排卵了，当时没有特别详细的记载每天排卵后的情况，但我排卵后的第二天就跟LG说我这个月可能中了，老公当时一笑置之，哪那么快能知道。

 

但那个月我确实是中了，排卵当天晚上我就做了胎梦，梦见被蛇咬中手腕，还是咬了两口，4个清晰的牙印，那蛇胖乎乎的脑袋，一点也不可怕，还很可爱，我在梦里还在想，家里的蛇不都是小小的一只，什么时候有了这种胖呼呼的蛇呀，后来醒了有点怕怕，因为生活当中我最怕蛇了，再后来心里就觉得怪怪的，这平时睡眠都挺好，不做梦的，怎么这会儿就做梦了呢，去网上周公解梦里查了下，说女子梦见蛇是好孕的症状，当时心里还半信半疑。

 

再说下我的体质，身体不好，对痛和痒都很敏感，10几岁的时候离开父母在外上学，天天吃食堂，喜欢熬夜写作业，例假自初潮以来量就一直很少，一般量多的时间只有2天，其余时间都是一点点，脸上自高三时期就一直长痘痘，脸色暗沉，后来和老公在一起之后，注意了饮食及睡眠，平时不怎么长痘了，但例假前准长痘痘，还有胸痛和轻微的痛经。

那次我怀上之后的症状，除了做了那个胎梦之后，就是每天早晨早醒，我有个外号叫瞌睡兔，就是早上很喜欢睡懒觉，一般早晨闹钟不叫不会醒的，但那次排卵后的每一天早晨，都是不到闹钟叫的时间就自动醒了，当然当时也不知道那是早孕反应，大概在排卵7、8天的时候，我开始觉得腰酸，每天有点犯困，左下腹时有抽痛感，但不明显，当时以为是姨妈来临的症状，但有一点不同的就是，晚上睡觉我开始觉得很热，明明和老公盖同样的被子，老公觉得刚好，但我就是觉得很热，还有就是咪咪的胀痛和以往不太一样，以往咪咪都是在没有触碰的情况下偶尔的抽痛，但这一次是无论什么时候，只要碰到就难受，也说不上疼吧， 更多的感觉是涨，用手触摸一下rt，rt的周围会长一些硬硬的小疙瘩，我后来才知道那叫蒙氏结节，早孕的症状之一，等到了排卵第11、12天的时候，几乎就不能让老公碰咪咪了，一碰就很不舒服，但也几乎是在那个时候，我脸上开始长痘痘了，当时忽然觉得就没戏了，因为我每次都是姨妈来的前几天开始长痘痘，这其中我有坚持测体温，当然用的一直是那种廉价的水银温度计，体温倒是有时能达到36.9℃，但其中又下降过那么一两次，也不像书上说的连续高温，因为那会儿也不知道有什么所谓的排卵降温。到了排卵后的第14天，该来的没有来，买了两根试纸测了一下，隐约有意念灰印，当时对自己是否怀孕还是半信半疑，排卵的第18天再测了一次，这一次很快就显示中队长了，打电话告诉了还在实验室的老公，老公在电话的另一头笑的好傻好可爱！

接下来的回忆就比较痛苦了，其中的心路历程，没有经历的人也许无法明白，我还是简单交代一下吧，孕45天，突然就流血了，一开始一点点，去了医院挂急诊，抽血检查，然后凌晨1点回到住的地方休息，期间一直有流血，但量还不算多，凌晨5点的时候做了一个梦，梦见我的大宝跟我说：妈妈，我在你肚子里45天了，现在我要走了！然后就见到一个小小的人生娃娃流出来了，梦里的我就哭了！随后我就醒了，用手一摸，发现开始大出血了，天亮时去医院检查，医生说我自然流产了。

 

大宝流产之后，我和老公很久都没有缓过来，时至今日想起来依然心痛，后来我回过头来想想大宝流产的原因，虽然后来我有去做激素六项的检查，医生说我孕酮值偏低，但我还是觉得我的流产是多方面的原因造成的：1、有可能是精子质量不好，因为和老公很久没有见面，见面第一次A了就中了，老公很久都没有释放老化的精子；2、我本身没有注意，怀孕了之后根本就没有好好休息，哪怕在测出来怀孕之后，每天也很晚才睡，11、12点的样子，每天还背着7、8斤的电脑和书走半小时的路去图书馆，流产前几天两个同学过来玩还陪她们在校园里逛了很久，明明很累、腰很酸也没有注意及时休息，总觉得怀孕了就是会这样子，同时吃的东西也没有注意，还喝了食堂的薏米粥，用了完美芦荟胶搽脸，甚至还楼上楼下蹦蹦跳跳的跑，各种的不注意。3、AA原因，这也是我和老公很后悔的一个地方，虽然我早有怀孕症状，但因为一直觉得不会一次就中，所以并没有节制性生活，对孕早期性生活并没有严重的危机意识。4、我本身体质不好，在怀孕前我的身体就很不好，经常拉肚子，内分泌不好脸上总长痘痘，月经量很少，研一时还总是熬夜写论文之类的，总之就是没有好好爱惜过自己的身体，怀孕的时候又是感冒又是拉肚子的。总之，我觉得是以上的种种原因，导致了我大宝的离开。

流产后我回到了婆家坐小月子，这里真得感谢我的好婆婆，把我的小月子当大月子来养，每天各种补品，硬是把我多年积累的拉肚子的毛病给治好了，大姑姐也一直跟我说，让我把身体养好，过半年再要孩子！之后我自己也比较注意休息和营养了，时至今日，明显感觉身体比以前好多了，至少不会无缘无故的长痘痘了！那个时候也知道了BZW，知道了plsz、基础体温等一些基础知识。3月份我回到F城的学校，在当地医院做了一份激素六项的检查，结果医生说我孕酮值偏低，FSH值偏高，后来我听取了医生的意见，吃了7天的达芙通，但医生却没有交代我是在排卵后吃的，结果我本身是2月19号的例假，应该3月21号来例假的，却在3月9号的时候突然来例假了，那个月我还吃了阿胶，一开始还以为是阿胶造成的，后来才知道是因为排卵前吃了达芙通，出现的应激性流血，原本打算4月份才开始备孕，因为吃药例假周期乱了，老公就让我从3月15号例假干净了之后开始备孕，于是3月20号，我和老公团聚了，开始了新一轮的备孕。

 

从3月9日例假到4月21日再次例假，我整整41天没有来过例假（例假周期30天左右），plsz要不就是弱弱阳，要不就是白板，基础体温乱的一塌糊涂，卵泡期温度该低的时候直奔37℃，黄体期该高的时候一直徘徊在36.3℃，我排卵日的体温应该是36.1℃，这次算好的排卵日3月24日体温却高达36.6℃，而且也没有白带拉丝，排卵试纸倒是出现了弱弱阳，那几天也安排了AA,但AA完后我根据自己第一次的早孕经验，知道自己肯定没中，判断自己那个月应该是没有排卵，而事实也是如此。

4月21号我迎来了再次例假，这次例假的量和上次应激性出血的量一样，少的可怜，4月25号，例假第五天我就开始右侧肚子胀痛，痛的摸都摸不得，同时例假的颜色变淡，白带增多，到了4月26号的时候，例假已经完全没有了，白带继续增多，但是25和26号早晨我都有量基础体温的，分别是36.6℃和36.5℃，我想按照体温来说，我不可能是在这个时候排卵啊，但想到上个月基础体温错乱，我中午还是跑回住处测了根大卫的plsz，试纸马上就显阳了，紧接着我又测了根秀儿的，也是很快显阳性，虽然我用试纸才测了一个月，但我的试纸从来都没有阳过，于是我判断我肯定是快要排卵了，或是已经排卵了， 于是我开始按照播种网上姐妹教的方法，3小时一测，每次测后喝水半杯，其余时间不喝水，就这样到了晚上8点半还是显示阳，老公说不管了，于是当天晚上就A了，A后垫高PP半小时后直接入睡，当晚没有起来再测试纸，27日早晨6点半做被蛇咬的胎梦，起来测plsz，是晨尿测的，显示阳的速度比昨天慢，虽然后来试纸的颜色显示的比昨天的要深，但我还是判断我应该是昨天晚上就已经排卵了，保险起见和老公又A了一次，上午九点半和13点半各测一次plsz，显色明显变慢，颜色也转淡，后来就没再测plsz了，不过当天晚上还补A了一次。

4.26即将排卵：体温36.6℃，早上有喝豆腐脑，右上腹较昨日疼痛减轻，晨起有黄色白带，中午13:00测到plsz前所未有的阳，但比照检测线还是要淡，16:00和20:30各测一次，依然阳，没有明显的颜色加深，但显色速度较之前快，右上腹依然疼痛，但到了晚上症状减轻，晚上21:30与老公AA，后垫高pp半小时，入眠。

4.27排卵第一天：体温36.5℃，早上六点半做了被蛇咬的胎梦，醒来之后测plsz，大卫显示强阳，但显示时间比昨天慢，用的是晨尿，因此判断应该是昨天凌晨已经排卵，与老公AA，后发现有漂亮的白带拉丝流出。9点30分再测plsz显色变慢，稍转弱，13:30分再测，明显转弱，右上腹胀痛明显减轻，应该是已经排卵了，放弃测试纸了。

4.28排卵第二天：体温36.5℃+，早上7点闹钟还没叫就醒了，体温较昨日升了一点点，无明显特征。

4.29排卵第三天：体温36.6℃，有稍微的乳房胀痛，右侧上腹有痛感，但不明显，有稍微腰酸和腿酸，休息后好转。

4.30排卵第四天：体温36.6℃¯，7点之前就醒了，体温较昨日有稍微下降，rf稍觉得有点紧绷，中午下蹲时腰酸明显，有点流鼻涕的感冒症状，屁股靠近上端靠近系腰带的地方，时有疼痛。

5.1排卵第五天：今天是我27岁生日！体温36.9℃，早醒，有点鼻塞流鼻涕，忽然想起来第一次怀孕貌似也有这种症状，略有腰酸感，小腹时有抽痛，屁股也时有疼痛，凭经验我觉得我应该是好孕了，晚上22:30分左右，下蹲站起时腹部突然疼痛，持续时间大约30秒，忽然想起来第一次怀孕时有一次在图书馆，也是从位置上站起来有明显的疼痛感，所以觉得这个应该是着床疼，我自己还在半信半疑中，老公却十分肯定我这次是中了，兴奋异常，去超市买了一大堆东西回来提前庆祝，话说我这可爱的老公，第一次怀孕时我跟他说我这次可能有了，他总是不相信，说哪里会反应那么快，这次倒好了，我自己还在半信半疑呢，他却十分肯定我是有了，一连好几天兴奋的晚上睡不着觉。

5.2排卵第六天：体温36.9℃+，早醒，晨尿plsz灰印，zzy秀儿白板，久站后腰酸，但不明显，rf有按压痛，疲倦，拉肚子。

5.3排卵第七天：体温36.6℃，足足下降了0.3，早醒，晨尿plsz秀儿水印，zzy秀儿白板，手按涂黑后有黑线，下午18:00份左右，子宫部位有明显的针刺痛，结合降温及排卵日期，猜想这一次应该才是着床痛，胸部无明显变化，仍然有轻微的按压痛，嘴边长了一棵痘痘，早晨起来鼻孔有轻微血丝，左下腹时有抽痛，腿优势会酸，容易饿，但总体特征不明显，有点尿频的症状（第一次怀孕有上火和长痘痘的情况）。

5.4日排卵第八天，早醒，体温36.8℃+,好在体温又升上去了，胸部忽然变软了，木有测试纸，中午吃完饭后下楼梯及洗衣服时时，腹痛明显，左下腹疼痛明显，疲倦，胸部按压痛仍然有，但较之前较轻，偶然还有屁股痛，脑袋上长了一棵大痘痘，rf疼痛明显，rt周围有蒙氏结节，尿频症状明显，我几乎可以肯定我是怀孕了。

5.5排卵第九天：早醒，体温36.8℃+，久坐后腰酸明显，胸部按压痛明显，尿频，想吃肉，

 5.6排卵第十天：早醒，体温36.8℃+，闻到烟味有想吐的感觉，左下腹时有疼痛，睡觉时觉得热，膝盖出现酸胀。老公晚上回来之后蹲在我旁边说：以后我来洗衣服（老公最讨厌洗衣服），样子一脸认真，哈哈!

 

5.7排卵第十一天：早醒，体温36.9℃+，晨起犯困，夜里没怎么睡好，拉了一次肚子，忽然好像没什么症状了。

5.8排卵第十二天:早醒，体温36.6℃，体温忽然降了，好像没什么症状了，腰酸、胸胀，肚子疼全么有了，下午不淡定的测了根大卫plsz，瞬间变阳了，但掐指一算，算算日子今天刚好是月中间，也可能是排卵日，于是测了根秀儿的zzy，许久后显示意念灰印，强光下可见，偷喜，9号有重要面试，于是决定暂时不告诉老公，等面试后回来开奖。

5.9排卵第十三天：早醒，木有测体温，晚上18:00分测试纸，秀儿zzy水印，正式向老公宣布中奖了，老公拿起来看了半天，一会儿说有，一会儿说没有，一会儿又说这么淡能确定怀孕了吗？老公说前几天开心过头了，现在已经不那么兴奋了，哎呀，我的傻老公！

后面每天有继续测试纸，到今天已经是排卵第15天，秀儿粉印，大卫才是水印，今天已经打电话告诉两位妈妈了，明天去医院验血，取官方报告！

关于早孕症状：确实有人比较敏感，就像我，两次怀孕的相似症状之一就是早醒，就没睡到过7点以后，每天都是7点不到就醒了，一开始还以为是精神紧张导致的，后来发现就是因为怀孕了，我今天更是不到六点就醒了，还有就是着床后上火长痘痘，因为我这次是例假刚过就测到了排卵，所以胸胀及长痘都不可能是姨妈的症状，因此判断是早孕症状，除此之外，也有姐妹们说的有水样及豆渣分泌物之类的，但每次量也不多，因为平时也会有，所以就没有放入症状里面，其他的，我会有屁股痛的症状，午睡起来有心跳加速的症状，脾气嘛个人觉得没什么明显变化，不会大悲大喜。

 

关于基础体温：从第一次备孕至今，我持续了好几个月的体温检测，当然我一直用的是那种廉价的水银体温计，放在舌苔下监测。在第一次怀孕之前，我的双向体温明显，卵泡期：36.3℃~36.5℃，排卵日36.1℃，黄体期：36.6℃~36.8℃，排卵后14天必来例假，但是自第一次流产后，我的身体就开始发生了变化，第一次流产的那个月例假延迟了10天，但还是测到了排卵日的体温36.1℃，及至今年3月1号~8号我吃了地屈孕酮片（本应该10号排卵的），结果9号我居然来例假了，15号干净后基础体温各种错乱，本应该是卵泡期的体温却高的吓人，在36.6℃以上，测不到排卵期的温度36.1℃，黄体期的温度却下降了一直徘徊在36.3℃左右，自3月15~4月21日，期间我再也没有来过例假，也没有出现明显的低温，plsz也检测不到排卵，所以我断定我那个月没有排卵。但是26号我例假刚一结束，因为白带增多，我觉得我似乎要排卵了，体温却是36.5℃，而事实上证明，那天我确实是排卵了，所以有两种情况，一是，我的排卵基础体温升高了，二就是受外界干扰因素测试不准确。大家也可以看我排卵后的体温，出现了两次明显的下降，第一次是在第七天，下降了0.3，第二次是在第十二天也是下降了0.3，但好在第二天又都升回去了，经验就是，基础体温受到身体及外界情况的双重影响，现在是春天，我的整体体温都比去年冬天要高，我想应该是外界气温的影响，我的第一次降温虽然是着床降温，但也有可能是那天的天气也降温了，第二次出现降温是因为当天晚上我起床拉肚子了，所以姐妹们，不要太依靠基础体温来判断自己是否排卵，还要根据白带拉丝及plsz的情况综合判断，至于排卵后，也不要太过关注一两次的体温下降，只要第二天有升高就是正常，因为体温的监测是极其容易受到外界干扰的。

关于试纸的运用：我用试纸的时间不过两个月，但觉得还是比较科学和方便的监测方法，当然了前提是使用方法正确，人觉得大卫的plsz阶梯变化明显，更适合用来测排卵，秀儿plsz阶梯变化不明显，试纸干后都一个颜色，所以排卵监测我建议用大卫的；但zzy试纸却是秀儿的更加灵敏，我第一次怀孕时是在排卵后的第14天才测到意念水印，但这一次秀儿在排卵后的第12天就检测到了意念，还是非晨尿检测的，到了今天第15天了，秀儿已经粉印，但大卫的zzy还是意念，另外PLSZ的使用方法上，我的排卵试纸从来就没有强阳过，即检测线比参照线深，只能达到阳，然而在判断你是否已经排卵时，除了试纸颜色的深浅外，还要根据它显示阳的快慢程度来判断，就像我26号晚上8点半之后就没再测试纸了，27号早晨6点半起来测的是晨尿，试纸干后的颜色比昨天晚上的还深，但是因为试纸显示阳的速度比昨晚显示阳的速度更慢，所以我判断昨天晚上已经排了，27号早晨显示强阳极可能是因为使用晨尿检测的缘故，除此之外，就是严格按照坛子里一位姐妹推荐的检测方法，测到阳后三小时一测，每次测后喝水半杯，其余时间除了吃饭，不喝水，连水果都没吃。

 

关于食疗：上面讲过，我体质不太好，很容易拉肚子，是典型的脾胃不好，去做了一次激素六项检查，医生也说我孕酮值不高，是先天性激素分泌不足，开了7天的达芙通让我吃，但却忘记交代我应该在排卵后吃达芙通，导致了我后来例假周期、基础体温及排卵期的各种错乱，不过我现在已经不再埋怨她了，因为是她让我明白，任何一个想当妈妈的人，心理上都不能够太依赖医生，要相信自己的判断，本来之前还打算去看看中医的，从我吃了达芙通出现应激性流血之后，我忽然发现在备孕前其实最忌病急乱投医，于是我放弃了一切治疗的打算，每天注意饮食和休息来调理身体，自备孕之日起，我准备了一本小本子，每天睡前花几分钟，记录下我和老公每天的体温和身体状况、饮食情况，我的食谱其实很简单，因为是在学校吃食堂，食堂的菜谱三餐没多少可以挑，但我坚持每天早晨熬粥喝，经常喝黑米、小米、糙米、血糯米及紫薯粥，也偶尔炖黑豆排骨汤，莲子银耳汤之类的，喝了大概一个多月，我和老公都觉得，身体的精气神比较充足，不会乏力嗜睡，我一个学中药的同学对我说，五谷杂粮其实是最养生的，黑色入肾经，是很适合用来补肾气的，我想如果说我的饮食有改变的话，就是喝了很多黑米粥喝紫薯粥，每天早上喝红糖生姜水，当然，之前坐小月子时，我婆婆也对我进行了比较长时间的食补，体质较去年已是大不相同，老公那个月除了每天和我一起喝粥外，还吃了十几天的玛卡，然后我们都比较注意休息，一般晚上11点半左右睡觉，从不熬夜。

 

    所以，我想说的是，那些还在奋斗中的姐妹们，你们在备孕的同时，如果夫妻双方没有很严重的不育之症，或者是你的问题不是很严重，你是否真的有为备孕而改善过自己的身体，是否注意过你的饮食有何不妥，你是否经常吃垃圾食品，这些食品的添加剂很有可能破坏你体内的一些免疫力，你是否经常喝饮料，你家是不是一直喝自来水或者是某一种固定的矿泉水，你是否有熬夜的习惯，你老公是否经常抽烟喝酒，你是否有某一类很健康的食品但你从来不吃的，例如南瓜、黑豆之类的，你是否从来不运动，你的体质是怎样的情况，当然，这些我只是举个例子，我想说的是，备孕的路上，除了要相信科学手段之外，更加要注重的是自我的保养，这是你能做却一直忽略的地方，而把太多的精力花在了求医问药和求神问卜上。

增强生育能力：这里向姐妹们推荐一种叫做玛卡的天然植物。首先，我要声明的是，我不是开淘宝的，也不是来打广告的，我之所以向姐妹们推荐，是因为我在BZW上从来没有发现有人食用过它，医院也从来没有医生推荐过这种植物，这也难怪，因为目前国际上对玛卡的研究并不多见，国内就更少了，我自己也是比较幸运，因为我老公是学食品专业的，博士论文恰好就是研究玛卡的，老公几乎看过国际上所有的有关玛卡的英文文献，目前研究中并没有发现这种植物有任何毒副作用，当然，没发现也许并不代表没有，我也不敢保证吃了就能解决你们的问题，你们就能顺利怀孕，所以如果有不放心的姐妹，自己可以去下各种文献看看，增加对这方面的了解，我只说下我知道的情况吧。

 

玛卡原产自于南美的秘鲁，是古代印第安人长期食用，用来增强生殖能力的一种植物，在我国云南和西藏地区有引种，经研究表明，玛卡有增强男性体力，精子生长量，提高性功能等的作用，同时还能够调节女性的内分泌，对激素六项值不是很好的女性会有帮助，动物实验证明，食用了玛卡的雄性大鼠，性交能力提高，精子量增加，雌性大鼠产下的小鼠，游泳能力是其他小鼠的好几倍，诸如此类的动物实验有好多，我就不一一罗列。我老公本身有点前列腺痛，医生说是因为久坐造成的，以前还吃了好几百块钱的中药，感觉也没什么效果，有时痛有时不痛，我们后来也没去检查，这次备孕的时候老公买了100克的玛卡，连续吃了十几天后就停了，到现在前列腺痛也没有了，而我这一次也好孕了。

 

食用方法：玛卡一般为片状，每天取5~6片，大约7~8克的样子，先用水浸泡2个小时以上，然后再隔水煎服，炖个半小时的样子就好了，注意盖好盖子，不要让它的气味都散失了，然后水和玛卡片都吃掉，老公说他在看文献时有发现，生的玛卡可能会有微毒，煮熟了之后就没有了，所以让我每天都炖半小时左右，这里我提醒一下，为谨慎起见！在吃玛卡的同时不要和其他的药物同时食用，因为我们也不清楚它是否会与其他药物相克，感觉玛卡更像一种保健食品，因为就算正常人也能用来增强体力和性能力，对男性和女性生殖能力的提高都有帮助。

 

老公吃后的效果，老公只吃了100克，连续十几天吃完的，我们自己的感觉是，性生活的时间和质量都有提高，而且我是26号测到强阳的，但24号老公还排过一次精子，然后26号晚上，27号早上，27号晚上都有AA，并没有像BZW上的姐妹说的提前一个礼拜禁欲，甚至是说AA的频率还是蛮高的，但这个月我好孕了！

 

最后我想说的是，目前关于玛卡的研究确实比较少，如果有JM看了我的帖子，吃了玛卡后好孕了的，记得来跟帖告诉我一声!