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[备孕饮食]

这样饮食是否可以?

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22070 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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我有点超重,医生也说然我减肥,我也很想要孩子,一直备孕着,但是没中,终于决定减肥了. 我每天在公园快走40分钟,然后跳操,做瑜伽一个小时,医生说让多吃水果,蔬菜,可是吃了水果就饱了,就吃不下饭了,我吃的不多,但是很容易长肉.我想到了吃正餐的时候,我不想吃饭了,就把蔬菜用开水涮下吃,但是又怕这样没营养,毕竟在备孕着.姐们们,给点意见吧

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