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[放松心情]

孕妈妈孕期情绪为什么不稳定?

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谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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   很多孕妈妈在怀孕期间情绪很不稳定,爱闹小脾气。这并不是孕妇无理取闹,这是怀孕后内分泌的变化而引起的孕妇心理和情绪上的变化。

   孕早期,很多孕妇会有呕吐反应,吃什么吐什么,胃口差,这会导致心情也跟着变差。另外在怀孕初期孕妇无法马上进入角色,也会导致情绪上的不稳定。

   孕中期,孕妇已经度过了妊娠反应,胃口变好了,身体也好转。但对胎儿性别有期待,害怕胎儿畸形的恐惧感使孕妇的压力大、心情也比较压抑。

   孕晚期,胎儿已经很大,使胎儿的身体负担很重,行动很不方便,再加上分娩期的接近,使孕妇更加的焦虑。

   孕妈妈在孕期情绪不稳定是正常的现象,因此孕妈妈在孕期要学会自我调节心情,多到户外散步,多找人交流。

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