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[运动减肥]

锻炼身体,为了自己

查看: 5820|回复: 4
58204 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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今天看到DDJY2013的贴,我也要警醒自己,开始运动。不为别的,有个健康的身体和好的生活习惯才能为我未来的宝宝创造一个好的着床环境~~ 嘿嘿


 


A.每晚11:30前睡觉(以前都是过12点睡的。我要慢慢的改。争取把睡觉时间调到10:30)


B.每天都要运动 (早上起来做3个仰卧起坐,晚上跳绳)


C.每周泡脚25分钟左右,一周两次


D.少吃辣的和雪糕

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我的果果猪 (楼主)
2
六级宝宝 |
昨天晚上看《康熙来了》和《国光帮帮忙》,到12点半才睡,真该批评。
<br/>今天晚上要提前睡觉了~
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3
八级宝宝 |
我也是胖,很多年了,什么毛病也没有,就是怀不上 哎~~~
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我的果果猪 (楼主)
4
六级宝宝 |
5月5日晚,
<br/>今天表现很乖,10点多就进房睡觉了。嘿嘿。进房后,还是跟LG说了一会悄悄话em35
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我的果果猪 (楼主)
5
六级宝宝 |
lj740212 发表于 2013-5-5 20:28
<br/>我也是胖,很多年了,什么毛病也没有,就是怀不上 哎~~~
<br/><br/>顺其自然,宝宝就会来了~~~
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