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[运动减肥]

建个贴子记录我的备孕过程

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冰凝寒星
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27883 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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今天2013.4.27，吃斯利安的叶酸片正好一个月了，今天开始改吃爱乐维，今天是月经结束后第一天，早上空腹红糖生姜水，中午煮了黑豆汤，一会午睡起来后再喝，下午去买维生素e，晚上还要去跑步，用艾叶泡脚，现在正在考虑要不要去买跟跳绳
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冰凝寒星 (楼主)
2 楼
九级宝宝 |
红糖生姜水喝了七天，5-3起开始每天早上吃五行健脾散，黑豆汤继续喝，5-5起开始吃逍遥丸，调理肝脏。每天晚上做瑜珈，模拟跳绳500-800下，敲带脉，艾叶泡脚
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冰凝寒星 (楼主)
3 楼
九级宝宝 |
每天要吃的东西好多啊，感觉时间有点分配不过来了em49，不知道是吃了五行健脾散还是逍遥丸的原因，昨晚睡觉不太安稳，嗓子也不舒服，老是想喝水，
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冰凝寒星 (楼主)
4 楼
九级宝宝 | | 来自WAP
昨晚上厕所发现白带里有一点血丝。不知道是晚上运动过度还是排卵出血？我想应该不是排卵血吧，体温还没升高呢
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