一定要补钙啊，尤其是孕晚期，我现在是每天吃两片迪巧，然后建议你睡前温水泡脚，睡觉的时候不要贪凉把脚伸出去，适当的把脚后跟往前伸，脚尖往回勾练习几次，有助于减少抽经（千万不要做反了：绷直脚面）

补钙了吗

补钙了吗

吃点钙片睡前温水泡泡脚

同意楼上的看法

补钙了吗？每天250ml纯牛奶或者酸牛奶。

我们的小豆子 发表于 2013-4-28 12:01
<br/>补钙了吗？每天250ml纯牛奶或者酸牛奶。

<br/><br/>补了，不管用

sunnylvmin 发表于 2013-4-26 18:26
<br/>一定要补钙啊，尤其是孕晚期，我现在是每天吃两片迪巧，然后建议你睡前温水泡脚，睡觉的时候不要贪凉把脚伸 ...

<br/><br/>昨晚试了，真的很管用，昨晚腿也没抽筋，今天腿也没昨天疼了，谢谢

我偶而也会抽筋的，不过总结了一下，只有一抽筋，立马光脚站地上，马上就好了，宝妈可以试试哦。