经过5月份的努力，5.30昨天医院检查，彩超睾丸附睾与精索，均无问题，而后精液常规（液化颜色正常，精子活率65%+，A级45%+B级15%+密度与数量亦差不多），验精员也说不错，总算能舒口气大笑了（之前都被双侧附睾炎给吓了，当时都已经纤维硬化），总算打破顾虑，算是幸运降临。
分享下我的方法：1、酸锌口服液+复合维生素+叶酸+五子衍宗丸；2、本人工作是长期面对电脑，SO晚上都是吃完饭后，与老婆去体育馆散步和练练单杠，回家途中去亲友那里聊聊天，主要是放松心情，回家之后会泡脚吃核桃配牛奶，没多久就休息。3、食疗：经常文蛤与鸡蛋做汤，味道很重，可以做淡点；白鱼汤；老鸭汤；海蛎煎，海鲜含锌高的都行，食之。我是坚持一个月就改善很多，现在可以备孕了。
本人还配合前列腺治疗器，自己手动按摩前列腺，这2个月的慢性前列腺炎都没有发作的迹象，外加五子衍宗丸，行房质量很高，另外外出锻炼的时候，都不用手机和电脑
