吃零食确实不是好习惯，应该戒掉。因为这种毛病会导致孩子的消化生物钟失调，唱起下去会导致内分泌失调。这种毛病也是平时不吃饭的根源，到了吃饭的时候不饿，他往哪里吃啊？所以这种毛病一定要戒掉。
<br/>但是，必要立即戒掉，而要慢慢地，一点一点的戒掉。通过逐渐减少零食数量的办法，逐渐减少零食数量，一直到停止。
<br/>当然，这也与孩子所处的环境有关。如果自己带的话，比较容易戒掉，因为没有别的孩子引诱。如果和别的孩子一起玩，而别的孩子吃零食，就会在别的孩子的引诱下产生困难。所以还要给孩子创造好的环境。

不要买就自然没的吃了，多带出去走走