要挤。。。
<br/>先揉，大指母从乳房根部向乳头挤压，一圈都要压。。。
<br/>然后用右手大拇指和食指，虎口前面一点的位置捏住乳晕，用按压的方式把奶挤出来。。。

热敷后再挤会好挤的多，也可以边热敷边揉，可以用吸奶器帮助。

教你一个土方法，当时我堵的发烧就是这样弄好咯的。用纸搓个灯捻子，用个小酒杯倒点菜油，捻子放里面点燃，用个木头梳子在上面烤，烤热后用梳子轻轻刮乳房，从根部到乳头，四周都要刮，每天多刮几次，应该有效果的

我也经常堵，热敷后马上用吸奶器，就这样敷敷吸吸直到不疼就OK了。

正在给自己处理奶积的妈妈飘过。
<br/>晚上8点宝宝还在床上玩，婆婆在一旁逗乐，心想有婆婆在我赶紧睡，等宝宝睡了，我好来处理不太通畅的乳房。我跟婆婆说了句我休息一下，然后爬上床。说明一下我晚上一个人带宝。可恶的婆婆没两分钟就孙子说跟妈妈玩哈，然后扭屁股走了。伺候儿子玩，睡，我洗漱一下就10点一刻，赶紧睡。11点半臭宝一嗓子把我喊醒。又伺候他到近12点，一个人躲进卫生间，热敷按摩挤奶到现在，还有一点硬块。真心想睡，可现在不处理，宝宝白天睡得浅，每次挤到半路就中断。毛巾凉了，继续工作

我自己的一个好方法
<br/>超级简单
<br/>热水泡脚.
<br/>上半身穿的厚一点
<br/>泡半小时不断加热水 身上都泡出汗
<br/>半小时后以后乳腺通的跟什么是的
<br/>我以前奶多的不行 天天堵
<br/>揉阿 挤阿 吸阿 都试过了 全都没用
<br/>都快崩溃了 无意中泡脚捂汗
<br/>发现乳腺一下就通了 然后再也没堵过了

我也有个土方法，鸡内金加车前草一起敷。我的1以前也是，堵得发烧，现在一点没事

tiamoBABY 发表于 2013-4-15 04:54
<br/>我自己的一个好方法
<br/>超级简单
<br/>热水泡脚.
<br/>

<br/><br/>我看这个行，因为脚板有很多穴位，热水泡之后，奶路有可能就通了，下次我就试试这个！