小宝5个多月日夜颠倒严重，求土方法。。。。。

#小宝宝

林夏

悬赏 100 个金豆已解决

儿子现在五个多月了，白天一直要睡，不让睡就哭闹得厉害！就算带出去玩，只要想睡了还是要闹到睡为止！晚上老是一两点就精神得不得了。最近几天都是天亮才睡！中间有睡一小会，但都是浅睡，一放下就醒！！没人给我搭把手，我真心要崩溃了。。。。。。。姐妹们，有没什么方法可以让他换过来啊？？

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龙蛇鼠一窝

apple918 发表于 2013-4-15 13:11
 你好，对于宝宝睡眠昼夜颠倒情况可以试着限制白天的睡眠时间不要过长，以一次不超过3小时为好。弄醒 ...

我家宝宝也是5个多月。
 刚开始二个月不到的时候，也是日夜颠倒不清的情况，后面就没有了。
 我的做法，和apple918的做法基本一致。
 就是白天的时候，不勉强宝宝睡觉，也不让他们睡太久，一般二个小时我就会想法弄醒他们。白天绝对不拉窗帘，说话正常语音。
 到了晚上该睡觉的时候，有一套标准睡前程序。洗澡换睡袋，放摇篮曲，灯光调暗保证没有灯光可以照到宝宝眼睛，轻轻抚摸宝宝身体，安静下来的时候喂奶，就能睡了。半夜就算宝宝闹了，大人需要照明也只是开很暗的灯。网上有买喂奶灯夜灯的，这种灯光线朝下并柔和，就比较合适半夜用。
 可能刚开始不会马上纠正回来，但是慢慢的应该就能好起来的。