舌苔黄上火吧，多吃青菜，尽量清炒，放点盐就好，别放味精鸡精之类，嘴很干，多喝水，或者吃水果，有点痰，坚持下，过两天应该能好，春夏交替空气干燥，总刮风，城市里空气也不好，有点痰算正常吧。

请问姐妹们吃什么食疗好？

舌苔黄上火吧，多吃青菜，尽量清炒，放点盐就好，别放味精鸡精之类，嘴很干，多喝水，或者吃水果，有点痰，坚持下，过两天应该能好，春夏交替空气干燥，总刮风，城市里空气也不好，有点痰算正常吧。