睡着喂奶，用手轻轻的抚摸宝宝的头发和耳朵，让宝宝有安全感。等他彻底睡的很熟了，再把乳头拔出。

新手妈妈，没有实践经验。但昨天看书上说，可以设定关灯时间。每晚7点半到八点半就把灯关掉。

我家的之前都是九十点钟睡觉，有时候折腾到十一点，我同事说睡的太晚了，后来有一回我把屋里的所有灯都闭了，见他翻来覆去的一会就自己睡了，都没用抱着走，六个月之后一直用这招，百分之九十以上好使，最近长牙有点闹，睡前老抱着我们手啃。

白天和宝宝玩的久一点 晚上就容易入睡啦 睡之前不要让宝宝太兴奋哦

跟我宝清醒一样。。。

小孩睡前一般都会需要“睡前仪式”。就是一个固定的套路，而且必须每天按点执行，呵呵。我家宝宝就是的，7点40洗澡，8点20一切弄完，我抱上床或者我妈抱上床，跟她玩一会，然后我关灯关门，开始喂奶，一边喂奶一边哼哼摇篮曲什么的，有时候她不吃，我就抱她在屋子里走走，甚至走到漆黑的阳台上告诉她已经很晚了需要睡觉了哦。然后再转回来，一般她都会要吃了。我尽量让她一开始吃的快点多吃点，然后慢慢她会快睡着了，我就轻轻的拔掉奶头。她一般咂咂嘴就睡了。这个时候多半是9点到9点半的样子。
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<br/>另外孩子有时候喜欢睡黄昏觉，就是每天6-7点的时候睡会，我现在尽量不让她睡。

睡前洗澡，躺下了关灯，妈妈给唱唱歌，拍一拍，宝宝会比较容易入睡！

我家宝宝有段时间也是这样的，明明很困，却又睡不着，宝妈你可以试着开展小灯，让宝宝侧身睡觉，背后给他垫点东西，这样他的背部就不会很累，再轻轻拍他的小屁股，嘴里哼点音乐，这样宝宝很快能入睡，而且睡得比较踏实安稳，不容易惊醒，不过一定要左右交换着侧睡，晚上左侧睡，那么白天就让他右侧睡，尝试几天之后，就可以关灯让他侧睡了，不过还是要继续拍拍他的。

同问啊我也很头痛