我家二宝是20号顺产，刚好37周，无侧切，从疼到生30分钟就下来了。作为两个顺产孩子的妈妈，我把我的经验告诉大家。
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<br/>刚开始疼的时候是轻微的，是可以忍受的。从2指开始，疼痛越来越长，越来越密集，这时的呼吸是，用嘴巴不停，急促地吸气，吐气，把注意力转移到别的地方。要有信念，每次疼痛都是离见到宝宝更近一步。
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<br/>宫口开全：上产床使劲的时候记得要吸口气，屏住，再把嘴巴抿起来用力，力要往肛门方向使劲；医生让你停的时候，要嘴巴张开短暂急促地呼吸停住使劲，这样才不至于撕裂阴道，医生这时会帮宝宝调整头的位置，让他更顺畅的出来。
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<br/>我是江苏镇江的，两个孩子的月嫂都是句容天王的，她们做事很好，她们的年龄差不多都在40岁上下，经验在5-7年之间。
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<br/>如果长三角这边有产妇宝宝需要护理帮助，可以联系我的信息。
<br/>她们可以提供: 按日计费的全程护理，或者全月子护理。
顺利就好！！1
