现在多清洗乳房特别是奶头，多按摩。
<br/>听生完的姐妹说，生完宝宝不管有没有奶都让宝宝吸，这样下奶快。还有就是多喝汤，猪蹄汤鲫鱼汤好！！

我现在也是按摩按摩，就是效果不够好呀。

按摩！我用橄榄油按摩，每天一两分钟吧，洗澡时候用浴头冲，很有效。五个月就开始有乳白液体渗出。