★寒性体质 产妇调理原则

    症状：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

    宜食：温补食物如麻油鸡、参芪鸡、四物汤或十全大补汤等，原则上不能太油腻，以免腹泻。

    忌食：寒凉蔬果如西瓜、梨子、香蕉等。

    ★热性体质产妇调理原则

    症状：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

    宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，多食水果蔬菜。

    ★中性体质产妇调理原则

    症状：不热不寒，不特别口干。

    饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用。