有木有姐妹提供一下呢~~~

说实话，没有食谱，就是想吃啥吃啥。少吃多餐。

没有固定的食谱  不过建议可以根据宝宝在肚肚里发育各个器官的需求营养 来摄取相应的影响

真幸福，早孕还能看食谱吃饭。我前三个月要吐死了，听到饭就吐，更看不了食谱，上面全是吃的啊，一看就吐胃液。

妈妈做什么就吃什么呗，没啥食谱的

吃点清淡为主就可以了。其他不用刻意去加营养。