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记录我控糖的日子,祈祷宝宝健康出生

  • 25周糖耐检查结果:空腹5.24;1小时9.52;2小时6.03;空腹高了0.14,被医生判为妊娠糖尿病。我当时只有一个想法,头一天甜食吃多了,我本来没有太把这个检查太当回事,头一天吃的很油腻,下午还吃了味多美老婆饼6块,菠萝酥2块,大提子10多个,睌上8点多还在吃麻酱面。。。所以我想让医生重新开一个化验单,重新做一次,医生说已经定性了,于是把我发派到营养门诊。
    说起这个营养门诊,9周左右的时候来过,在建档前要来这盖个章,我因为怀孕前是多囊,被营养门诊判为比较容易患上妊娠糖尿病的人群,给我开了饮食处方,听了课,查了血糖,我看当时空腹血糖是4.80,就没再去复诊。之后饮食方面很不注意,油腻的,甜的,一向是想吃多少吃多少。后果就是没能通过糖耐,又被发配过来了。在营养门诊我也要求重开单子再测一次,医生也不给开。
    然后又是听课又是开饮食处方,让记录3天的饮食日志和血糖变化,正好赶上清明假期,利用这3天来记录了。比较难过的是每天都有超标的:
    4.4  
    空腹5.0
    早餐:馒头38g,牛奶200g,酸奶35g,水煮鸡蛋1个60g,拌白菜100g(有0.4g香油),散步30分钟;2小时血糖5.3;
    早加:米粉25g,核桃仁15g;
    午饭:大米饭195g,虾仁100g,豆浆200g,丝瓜200g(辣),调和油8g;没运动,午休40分钟;2小时血糖6.4;
    中加:小米(粥)25g,苹果200g,散步30分钟;
    晚饭:馒头130g,瘦肉25g,豆腐80g,苦瓜100g,散步10分钟;2小时血糖7.6(偏高);
    晚加:杂豆粥23g
    讨论区
  • 高这么点就算糖尿病啦?

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  • 为啥都没有测餐后一小时的呢,我发觉我都是餐后一小时不正常哦而且挺高的
  • 沐阳麻麻 发表于 2013-4-12 22:45
    <br/>为啥都没有测餐后一小时的呢,我发觉我都是餐后一小时不正常哦而且挺高的 ...
    <br/><br/>因为2小时是血糖最平稳的时候。我们这里妇产科和内分泌都只要求测2小时候后的
  • 好长时间没有来了,最近测试的餐后两小时也是时高时低,为了不在外面吃饭,把我老妈从老家请过来了。前两天还好,只是今天早上高的离谱。
    今天早上7点左右吃的早饭,如下:
    小米粥1小碗,煮鸡蛋1个,大饼1角,炒蔬菜(有茼蒿,土豆,圆白菜各适量),餐后散步了10分钟左右吧。
    2小时后,9点左右测试,居然高到了8.7wgx惊讶
    要好好关注下了。

    本来周一医生让去复诊,我犹豫近期比较忙都没有仔细记所以就没去。这周好好记下吧。
  • olaychen 发表于 2013-4-18 10:00
    <br/>好长时间没有来了,最近测试的餐后两小时也是时高时低,为了不在外面吃饭,把我老妈从老家请过来了。前两天 ...
    <br/><br/>宝妈你这早饭吃的,吃了好多种限制的,首先粥类就容易生血糖,大饼里有油,也不建议吃,土豆本身就是粮食,主食量超标。运动10分钟,没什么作用的。
  • kongbaide 发表于 2013-4-18 12:34
    <br/>宝妈你这早饭吃的,吃了好多种限制的,首先粥类就容易生血糖,大饼里有油,也不建议吃,土豆本身就是粮食 ...
    <br/><br/>非常赞同!
  • kongbaide 发表于 2013-4-18 12:34
    <br/>宝妈你这早饭吃的,吃了好多种限制的,首先粥类就容易生血糖,大饼里有油,也不建议吃,土豆本身就是粮食 ...
    <br/><br/>恩恩,我总是控制不住,要好好的控制下。
  • 2013/5/2
    <br/>
    <br/>早上空腹5.2;
    <br/>
    <br/>早餐2个包子,1碗粥,饭后2小时血糖8.5;
    <br/>早加:番茄梳打饼干4块半;
    <br/>
    <br/>午餐15个素馅饺子,少量蒜泥茄子,饭后2小时血糖7.2;
    <br/>
    <br/>
  • 我控制了一周,今天复查OK,回来就海吃海喝了一顿
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