我一直在吃这个，也是看了不含epa才买的

棒棒糖小Q 发表于 2013-4-3 10:14
<br/>我一直在吃这个，也是看了不含epa才买的

<br/><br/>宝妈几周的时候开始吃的呀？我现在才16周。

我15周吃的，买了好几瓶，估计到生也吃不完了

棒棒糖小Q 发表于 2013-4-3 10:24
<br/>我15周吃的，买了好几瓶，估计到生也吃不完了

<br/><br/>那你每天吃几片啊？我买了三瓶，卖的那个人说，一天吃三片，一瓶也就一个月，后来我看了一下，觉得一天吃一片也差不多了。我打算下周去产检的时候，问一下医生，现在是不是要开始补这个了，你开始吃的时候有问过吗？

哎，我吃的比较乱，开始一天吃三个（也是卖的人跟我说的量），后来有时候一天两个有时候吃一个，有时候干脆忘了吃，现在是宝宝发育的高峰，我就又改成每天三个了

棒棒糖小Q 发表于 2013-4-3 10:35
<br/>哎，我吃的比较乱，开始一天吃三个（也是卖的人跟我说的量），后来有时候一天两个有时候吃一个，有时候干脆 ...

<br/><br/>呵呵，我本来都不怎么知道的，卖的人还推荐了，液体钙和孕安复合维生素。这两样我今天开始吃了。

是我吃的太随意了，我总觉得营养素这东西只要不超量每天多点少点应该没什么事。钙我没自己 补，之前骨密度检查是正常的，不过医生还是给我开了碳酸钙的冲剂，自己也常喝牛奶，可最近还是发生了四次腿抽筋，不知道是不是还是缺钙

棒棒糖小Q 发表于 2013-4-3 10:53
<br/>是我吃的太随意了，我总觉得营养素这东西只要不超量每天多点少点应该没什么事。钙我没自己 补， ...

<br/><br/>好果有抽筋的现象还是要补一下钙的，到了后期需要钙的量也增加了，你看一下含量，加上你自已也在喝牛奶，不超量还是要吃一点的。一般来说100毫升的牛奶含100毫克的钙，我记得是这样的，呵呵。我看他们都在说，快生之前一个月就不要再补钙了。

医生开的碳酸钙每袋含600毫克呢，再加上时不时来点酸奶牛奶什么的，竟然还缺钙。下次我也问问医生关于DHA和钙的摄入量的问题