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6个小贴士，给备孕妈咪充电！

看3059 |回2|收藏

#想要宝宝

爱是细水长流

【6个小tip，为备孕妈妈充电！】1.准备怀孕前3个月注意合理使用避孕药。2.多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力。3. 多喝水，少喝咖啡饮料。4. 多吃新鲜蔬果。5.五谷杂粮不可少。6. 怀孕中后期容易发生缺铁性贫血和缺钙，孕前注意在体内储存钙和铁。

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79898499 | 备孕中

恩恩。学习了

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taotaole_11

加油！祝早日好孕！

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