抽筋？

#大宝宝（1-3岁）

LBB仙人掌

悬赏 10 个金豆未解决

姐妹们你们现在都在吃钙片吗？我从6个月就一直吃的，可最近几乎2天抽一次筋！真的好难受！有经验的可以指点一下？

讨论区

shirren

我从四个月就开始吃了呢，吃了钙片也隔几天有些抽筋的，问了医生，医生说吸收不好，要多晒太阳，促进维生素D转化比较好。

琳家宝宝

我是每天早上天快亮的时候小腿抽，现在把钙片从每天一片增加到两片，屁股疼好了点，但小腿依然会抽，可能是晚上洗完澡后着凉的原因。

bensheng

补维生素，晒太阳

tedfan

去医院查过没有，是不是真的缺钙，真的缺钙的话除了补钙还得户外晒太阳利于吸收，如果检查不缺钙就得考虑是不是晚上睡觉着凉了或者其他原因？

闖爱頴

抽筋向上扳脚趾就好了

gluecklich

抽筋大多是缺镁. 在欧洲,医生一般都会开镁片吃. 我吃过两天后,基本没再发生过.现在一直在吃.
<br/>MM们不妨问问医生,如果检查不缺钙,请不要轻补钙.

mnls

吃点面食会好些。小龙虾。另外推荐孕妇维他钙片。吃了极好。

长水传

好东东，谢谢楼主

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