童年时光的钙镁锌不错，很多宝宝在吃，我都自己海淘的，宝宝也在吃，需要可以私信我

补锌可以吃伊分子锌硒宝片，我宝就是吃的这个，效果不错。在日常生活中多吃含锌丰富的食物牡蛎、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜等。