每天喝汤！鱼汤加通草！猪蹄汤！坚持！我刚开始也是只有几滴！喝了半个月的汤，多些了，不过还是不过够吃！我还在喝汤中！多让孩子吸也有帮助的！

喝汤,我开始也是奶不多,看月子的时候剩下好多鱼汤,鸡汤,肘子汤....我从后半月开始天天拿各种汤下面条吃....只要你吃的多,,奶水就多,,,多吃点多吃点...还有小米粥,要大大的喝~多多的喝~

我在月子里奶水都是不够的，什么方法都用过了，就是没用，都没有涨奶的感觉，当时很愧疚，酒酿煮蛋还可以，每天晚上睡前喝一大碗，每次喂奶前喝一大杯温开水。我是出了月子奶水才渐渐的多起来的，我家是男宝特别能吃，现在一个奶就能吃饱了。我感觉主要是月子里睡眠不好，奶水不够，休息好了，多让宝宝吸，奶水就会渐渐多起来的。我当时都做好喂奶粉的打算了！别灰心，努力，宝宝是不会饿到的！

野生鲫鱼汤很有效，我之前也奶水水少，愁死了，平时反正汤汤水水的都要多喝点，而且要吃饱，不能饿，饿了奶水也会少！

汤汤水水多喝点，酒酿烧蛋吃吃看，我吃了有点效果

月子里心情很重要'让宝宝多吸'保持好心情'月子里宝宝吃不多'但是会比较勤'千万别急着给宝宝加奶粉'越加奶越少

多喝汤，还有水，还有水果，保证每天摄入的水量是奶量的一倍多。
<br/>月子里顿顿喝鲫鱼汤，或猪蹄汤，催奶的。
<br/>记得勤吸，不能久留在乳房里，我以前2-3小时就要排空的。
<br/>放心奶绝对会追上去的，我宝宝月子里混合，现在我每天多800ML冻奶。

http://bbs.bozhong.com/thread-3695806-1-1.html

宝贝喜儿 发表于 2012-3-31 18:26
<br/>我在月子里奶水都是不够的，什么方法都用过了，就是没用，都没有涨奶的感觉，当时很愧疚，酒酿煮蛋还可以， ...

<br/><br/>宝妈当时胸部涨不涨？我的胸部是软趴趴的，奶水很少，每次都是先让宝宝吸两个奶，然后再给他泡奶粉，这样大人很吃力，社么汤都喝了，鲫鱼汤更是天天喝，愁死了，今天是产后第10天