吃火龙果香蕉

孕产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。   三孩低聚果糖 效果不错  希望能帮助到你。

坚持每天早上起床喝一杯温开水 蜂蜜水

丶落花伊人 发表于 2013-3-1 21:28
<br/>坚持每天早上起床喝一杯温开水 蜂蜜水

<br/><br/>我刚怀孕49天，孕前有便秘的习惯，一直清早起来喝温蜂蜜水，而且每天很有效果，但自从怀孕后，这个办法失效啦，基本每两三天才能上一次，痛苦啊！

香蕉 酸奶啊  都试试   我这段时间喝酸奶倒也有些效果

建议使用三孩低聚果糖试试  效果非常好  希望能帮助到你