跟楼主有同样问题，我很奇怪的是半夜3点醒测的体温更低，求解啊~~

我也纠结呢！测舌温还是腋温，哪个更好？

我测得是口腔的 腋下的会比口腔要低0.3-0.5的 我这人睡眠比较好 一般不起夜的 所以都是固定时间测得 但有次我半夜真的要去厕所 我就先测了下36.3 然后起身去了 回来接着睡 还是早上同一时间测得 就是36.7  我觉得就固定一个时间测吧 不然就按起夜的算 时间也是乱七八糟的

口腔.固定时间测.我都是6点30分测.定闹钟的.

时间不同是会温度不同的吧， 我也这样的

我今天也遇到这个问题了，5点多醒来后体温跟8点完全不一样，相差太大了。

亲们，请帮忙解决一下。我平时测基础体温都是早上醒来8点左右测的。这两天不知道怎么回事，醒的很早，昨天是六点多，今天是5点45左右就醒了，我也是第一件事先测体温，36.5，我接着闭上眼休息，（没有上厕所，没说话，没喝水）到将近8点时候，再测体温37.1，我现在不知道哪个体温算是我的基础体温了。我所知道是基础体温必须睡足6-8个小时，每天固定时间，但是我一直是8点左右，这两天提早醒了，但是都是睡足6小时的。我该按哪个体温？麻烦各位给予帮忙，谢谢！

请问如果睡眠不足。
<br/>才３小时，体温是会被影响变高，还是底？