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[备孕饮食]

备孕女性每天服用多少纯大豆异黄酮为宜?

查看: 28582|回复: 13
异黄酮 ,大豆 2858213 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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20金豆

看了非妈助孕8法的书,介绍说在月经后至排卵前服用大豆异黄酮,能够帮助卵泡增长,调整内分泌在一个好的水平上,于是想购买大豆异黄酮也来吃着试试看!

我感觉自己体温曲线不够漂亮,月经周期一般30天,大概月经第16天排卵,最早第15天。听很多吃大豆异黄酮的姐妹说吃这个能提前排卵,缩短月经周期,我也抱着试试看的态度想服用看看如何~

 

但是发现各品牌的大豆异黄酮片每100g含大豆异黄酮的量都是不一样的,差异很大,不知道每日服用多少才是最好的呢?

天赐源大豆异黄酮,0.5g/片,一天两片,就是一天1g(含10mg大豆异黄酮)

 

惠普生大豆异黄酮,0.5g/片,一天3次,一次3片,就是一天4.5g(含5mg大豆异黄酮)

 

赛恩康大豆异黄酮,0.5g/片,一天2次,一次1片,就是一天1g(含80mg大豆异黄酮)

 

先举这三个品牌,那作为备孕女性来说,每天服用多少纯大豆异黄酮为宜呢???

 

 

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2
九级宝宝 | | 来自WAP
没吃,喝的豆浆
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3
八级宝宝 |
有人知道答案吗?em17
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4
五级宝宝 |
我也是看了非妈书上介绍的所以决定吃,我买的是汤臣倍健的,每片23mg,每日1次,每次2片,也就是46mg,我一直都吃汤臣倍健的营养品,所以这个就选这个牌子了。
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5
八级宝宝 | 备孕中 |
我准备以后天天和黑豆浆了,哪个好一点呢
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6
八级宝宝 |
白菜小圆子 发表于 2013-3-4 22:19
<br/>我也是看了非妈书上介绍的所以决定吃,我买的是汤臣倍健的,每片23mg,每日1次,每次2片,也就是46mg,我一 ...
<br/><br/>我问了在线营养师,说大豆异黄酮虽然都有同样的作用,但用量不一样,作用于各种情况也不一样。说天赐源的适用于备孕的。有的量大的是绝经人士准备的等等,各种用途不一样,看自己想吃来干嘛的了。
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7
八级宝宝 |
桃心儿妹妹 发表于 2013-3-4 22:30
<br/>我准备以后天天和黑豆浆了,哪个好一点呢
<br/><br/>豆浆天然一些,吃药简洁许多。但是有乳腺增生厉害的,慎用啊
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8
天使宝宝 |
希望每天都美好 发表于 2013-3-6 08:47
<br/>豆浆天然一些,吃药简洁许多。但是有乳腺增生厉害的,慎用啊
<br/><br/>豆浆喝多了,有乳腺增生的可能?
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9
八级宝宝 |
73行店长 发表于 2013-3-6 08:51
<br/>豆浆喝多了,有乳腺增生的可能?
<br/><br/>大豆异黄酮对乳腺会有些影响。轻微增生没事。如果本来乳腺就有点增生厉害,豆浆最好都要少喝。
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10
八级宝宝 | 备孕中 |
不会吧,还会有增生,我又纠结了。喝还是不喝啊
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