我月经量少颜色发黑有血块，应该就是宫寒吧？听说红糖姜汤有好处，有没有懂行的姐妹告诉我，这个具体怎么熬，什么时候吃，吃多久？谢谢大家了。还有那个黑豆浆听说对排卵好，应该从第几天开始喝啊？大豆异黄酮能同时吃吗？我刚来播种网，很多知识都不懂，姐妹们帮帮我吧，今天月经又来了，我都快崩溃了