我也想知道~马克一下~

5个月开始补钙

怀孕后三个月就可以开始吃钙片和维生素了。
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那镁呢  什么时候开始～

现在可以吃爱乐维之类的复合维生素片，包含叶酸啥的全有了，4个月后再单项补钙和铁

<br/>现在可以吃爱乐维之类的复合维生素片，包含叶酸啥的全有了，4个月后再单项补钙和铁
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可是我在单吃叶酸 还可以和含叶酸的复合维生素一起吃么 要是可以可以怀孕期一直吃么？

我是从四个月开始吃安利的钙镁片，现在八个月了，没有出现过抽筋和便秘。不知道是自己体质本身不会，还是钙镁片起的作用。很多吃钙尔奇的妈妈都说便秘很厉害，而且钙尔奇的单片剂量高，不容易吸收（每个药店的药剂师都是这么说的）。。。只要你每餐营养够，不用吃维生素的，因为维生素和钙片是不可同时服用，我看好几款维生素上面都有特别注明。自己去问了医生，如果吃维生素要隔多久才能吃钙片，医生说维生素不吃也可以，一般新鲜的食物里都含有丰富的维生素。

<br/>我是从四个月开始吃安利的钙镁片，现在八个月了，没有出现过抽筋和便秘。不知道是自己体质本身不会，还是钙镁片起的作用。很多吃钙尔奇的妈妈都说便秘很厉害，而且钙尔奇的单片剂量高，不容易吸收（每个药店的药剂师都是这么说的）。。。只要你每餐营养够，不用吃维生素的，因为维生素和钙片是不可同时服用，我看好几款维生素上面都有特别注明。自己去问了医生，如果吃维生素要隔多久才能吃钙片，医生说维生素不吃也可以，一般新鲜的食物里都含有丰富的维生素。
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我从现在少量的吃可以么 我听说 前三个月补充镁对孩子以后身高很重要  我刚怀～