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[饮食营养]

请教如何在春节期间既能保证营养又能不胖太快等问题

楼主: 与我有关
1562038 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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50金豆

我怀孕以来都是每天五餐制,上午加了一回水果,下午加了一回孕妇奶粉,前五个月体重都稳中有升,一个月增加一到四斤,可从第六个月开始,体重竟然一个月加七斤,第七个月才半个月时间又一下加了3斤重,被医生严重提醒了。回顾了下,可能现在一个人做饭,会把饭吃光光,所以三餐比较撑了点,就上去了。但前两天检查,医生说我蛋白质偏少了,我每天中午还煲各种汤,晚上也有吃一个鸡蛋,早上喝豆浆,蔬菜水果也都没少,牛奶也坚持喝,每周也会吃两次左右的鱼,怎么会这样呢,体重又一直飚,哪位爱心专家能帮我支个招呢?

孕前120斤,现在孕七个半月140斤啦

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21
五级宝宝 |
与我有关 发表于 2013-1-31 08:54
<br/>早上喝豆浆来着呢,自己做的五谷豆浆配自己做的馒头,不能加鸡蛋了,散步有开始坚持了,呵呵 ...
<br/><br/>我早上一般都是用豆浆机打 小米核桃芝麻米糊+鸡蛋。有时候花生核桃浆+鸡蛋。偶尔打米香豆浆不吃鸡蛋。
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22
九级宝宝 |
我第四个月涨10斤em27
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23
八级宝宝 |
也没怎么检查,应该没什么问题吧,,,宝宝不会这么脆弱的
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24
三级宝宝 |
。。你能有我增的快吗?我孕前120.四个月的时候136斤。现在五个多月了还没有撑···不会吧我也想知道啊。
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25
天使宝宝 |
亲,孕妇奶粉就不要喝了。只要保证饮食均衡,不会缺营养的。孕妇奶粉热量太高,很容易生巨大儿的。
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26
十级宝宝 |
我孕前118,生的时候162,现在120
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27
九级宝宝 |
还好了,才长20斤不算重了。
<br/>我7个月长了30斤em40
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28
九级宝宝 |
7个半月20斤,控制的很好了呀
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与我有关 (楼主)
29
十五级宝宝 |
火锅老婆 发表于 2013-1-31 13:59
<br/>亲,孕妇奶粉就不要喝了。只要保证饮食均衡,不会缺营养的。孕妇奶粉热量太高,很容易生巨大儿的。 ...
<br/><br/>医生说我蛋白质不够呢,那要不改成普通的纯牛奶得了,呵呵
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与我有关 (楼主)
30
十五级宝宝 |
杰思思 发表于 2013-1-31 15:29
<br/>7个半月20斤,控制的很好了呀
<br/><br/>关键是后面一个半月涨了十斤
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