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想要顺产做孕期体操是要从第几周开始比较好?

查看: 15717|回复: 6
157176 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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如题


 


很想顺产,现在才12周。请问是从第几周开始做一些孕期体操比较好呢?怕太早了会不会伤到宝宝。


麻烦有经验的妈妈指点一下,谢谢。


 


祝大家和宝宝平安健康


em25em25em25

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2
十三级宝宝 |
太早了汗,你等中期稳定了再活动吧,不要太剧烈,晚期还要防早产,一般多散散步就没问题的,再说顺产也要看宝宝的情况,绕颈不什么的,30周以后胎位才基本确定呢
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jinglex (楼主)
3
九级宝宝 |
桃小妞 发表于 2012-3-25 11:37
<br/>太早了汗,你等中期稳定了再活动吧,不要太剧烈,晚期还要防早产,一般多散散步就没问题的,再说顺产也要看 ...
<br/><br/>哦,这样啊。
<br/>好的,那我就先多多散步,谢谢啦~
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4
八级宝宝 |
em27散步最好……什么孕操之类的……稍安勿躁……要是足月了还没入盆,就多爬楼梯……
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jinglex (楼主)
5
九级宝宝 |
端木千 发表于 2012-3-25 19:09
<br/>散步最好……什么孕操之类的……稍安勿躁……要是足月了还没入盆,就多爬楼梯…… ...
<br/><br/>那我现在就恢复爬楼梯,之前不敢多动,结果都长大肚腩了。
<br/>我办公室在四楼,一天爬两三次,这个量应该不会太多了吧?
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6
八级宝宝 |
jinglex 发表于 2012-3-26 09:49
<br/>那我现在就恢复爬楼梯,之前不敢多动,结果都长大肚腩了。
<br/>我办公室在四楼,一天爬两三次,这个量应该不 ...
<br/><br/>这个算是比较正常的,孕后期还有的妈妈散步都在一个小时左右,不过我也就只能坚持30分钟,嘿嘿……量力而行,感觉有针扎的感觉或者下坠的感觉就找个地方歇歇,别担心
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jinglex (楼主)
7
九级宝宝 |
端木千 发表于 2012-3-26 17:16
<br/>这个算是比较正常的,孕后期还有的妈妈散步都在一个小时左右,不过我也就只能坚持30分钟,嘿嘿……量力而 ...
<br/><br/>哦,看来从头到尾都散步最安全。谢谢啦
<br/>
<br/>你说的针扎和下坠我现在还没有体会,到时看看。
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