21、乳头凹陷扁平怎么办

 

      如果孕妈妈乳头有扁平或内陷现象，会造成宝宝根本无法吸住乳头，大大影响日后给宝宝顺利哺乳，致使母乳喂养无法进行。因此，在孕期内必须及早对扁平乳头或内陷乳头进行矫正，具体方法如下。

 

      1、如果乳头凹陷或扁平，在擦洗时用手轻柔地将乳头向外捏出来。凹陷的乳头往往容易积存污垢，先涂上油脂软化污垢，然后用温和的清洁乳液清洗干净。

 

      2、通过促使乳头皮肤坚韧的方法来纠正乳头内陷。孕妈妈洗净双手后，用手指轻轻将乳头向外牵拉，同时捻转乳头。等到乳头皮肤坚韧后，乳头就不容易内陷了。

 

      3、采用吸奶器吸出乳头。把橡皮玻璃吸奶器的玻璃罩去掉，捏紧橡皮球挤去球内空气。然后，用开口处吸住乳晕，利用负压作用吸引内陷的乳头。几分钟后把橡皮球取下，牵拉、捻转乳头，坚持一定时间乳头逐渐会突出来。

 

      4、用手指从深部向外牵拉乳头。孕妈妈一只手托起乳房，使乳房耸起，用另一只手的食指、中指和拇指拉住乳晕部，从深部向外牵拉乳头，并轻轻在纵横方向上牵引，每次几分钟即可。

 

      孕妈妈的乳房护理可在每天入睡前、起床后及洗浴时进行。每天做乳房护理，可预防乳头破裂而导致发炎，并可矫正乳头凹陷。尤其是有乳头凹陷现象的孕妈妈，每天应该用10 分钟的时间提拉自己的乳头，使其呈挺立的状态，这样可以大大减轻哺乳时的不必要麻烦。

 

                                                                          ------更多精彩内容请点击查看《孕妈妈孕期全程800问》