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12周3天了，预产期8月5日
总结一下：
1、精神状态：每周工作5天，早7点起，10点睡。双休买水果基本不会出门因为上班第5天时就快坚持不了了，有时挤公交还要小跑几步，有时感觉休息好就不怎么想吐。
2、孕吐：目前为止吐了4次，一次是50几天早上没吃饭吐的黄色水。其他几次都是最近几天了，还纳闷为什么都12周了还难受，不是缓解了么。
3、皮肤变化：同事都说我变丑了，自己感觉皮肤也特别干，小腿都挠破了。
4、肚子感觉：肚子外形没有任何变化，以前就瘦肚子上也没什么肉，一点看不出怀孕。有时太累或者太冷，肚子有一种要来月经的感觉，不过就一两次，赶紧上床休息。
5、体重变化：因为食欲不振，轻了2斤。
6、药物保健品：在吃鱼油（一直吃到生产）、斯利安复合叶酸（虽然到三个月了，坚持把剩下半瓶吃完，因为国外有的吃到哺乳期呢）、奶粉（睡前喝夜里不会饿）
7、饮食:按照正常吃饭时间吃，因为胃到喉咙灼烧感，每天吃面食多一些，而且吃的比较少，其他时间饿了吃水果和面包。
8、口味变化：六七十天喜酸厌肉，现在倒不会那么想吃酸了。基本吃一样就厌一样的感觉，喜欢吃一些清爽的，比如水果黄瓜西红柿之类的。
9、睡眠：梦变多了，每天都想睡个2小时，可是上班，有时中午值班，就趴会。
10、其他不适：易饿、怕冷、腰下臀骨酸（有时翻身有些困难，可能坐久的原因）。
由于父母亲戚都在外地，都是自己或者老公照顾，老公工作比较忙，所以来和姐妹们一起讨论一下，看看大家是不是反应都差不多，还是哪里不同的，欢迎讨论，初怀宝宝多学知识。
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我也12周多了,比之前好很多了,之前每天晚饭就只吃泡饭,其他都是吃面,粉干等,不过现在也还不喜欢吃肉,
一起加油
，唉，毕竟我们这个孩子来的太不容易了
