多吃豆制品，喝豆浆是可以补充黄体的，但单一的靠食补食物里面很少含量，只能起到辅助作用。

零泗叁壹 发表于 2013-1-21 16:41
<br/>本帖最后由 零泗叁壹 于 2013-1-21 16:43 编辑 多吃豆制品，喝豆浆是可以补充黄体的，但单一的靠食补食物 ...

<br/><br/>那只能靠打针和吃药？

lwyin 发表于 2013-1-21 16:48
<br/>那只能靠打针和吃药？

<br/><br/>见效快且明显的话只能依靠这两点。

黑色食品补肾比较好，其实你平时多吃豆腐，黄豆对黄体酮就有一定的帮助，我从备孕到现在快生了，差不多2年时间天天喝豆浆，都是自己打的。黄体酮正常。平时也喜欢吃豆腐。但是有的女性体内黄体酮很低或者是很少，到时候必要的话还是要吃药或者打针，不过最好是平时特别是备孕开始就选择食补，这样最安全。