我才刚50天就开始便秘了

我今天正好18周，前个礼拜出现便秘情况，两天才能出来一点，灰常滴难受！！然后我就每天早上一杯蜂蜜茶+两盒酸奶，现在为止便便还是比较顺利！！其实多吃点绿叶菜和粗粮（玉米山芋之类的）也有助于顺利排便哒~~~

试试早上空腹喝温的蜂蜜水
<br/>我是从小就有严重的习惯性便秘的，三天一次是很正常的事，
<br/>之前靠中药缓解，怀孕后没再吃药了。不过目前12周，便秘情况反而没有以前那么严重了，基本隔天一次
<br/>我觉得是和怀孕后开始多吃蔬菜和水果有很大关系
<br/>不过，偶尔严重的时候我还是会选择早上起床先空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜不用太多，温水~~很有用，基本上当天就能解决了！！
<br/>也有人说蜂蜜喝多了不太好，不过我想严重的时候偶尔喝一喝应该没事，放一点点就行了。LZ试试哦

忘记说了，粗粮真的要多吃
<br/>其实精细米面对胎儿好处不大，国外的孕产书上也都建议孕妇平时改吃粗粮
<br/>对便秘也是很有帮助的。

你、好 发表于 2013-1-16 11:47
<br/>我才刚50天就开始便秘了

<br/><br/>真是体会到做妈妈不容易了呢

多小囡妈妈 发表于 2013-1-16 12:21
<br/>我今天正好18周，前个礼拜出现便秘情况，两天才能出来一点，灰常滴难受！！然后我就每天早上一杯蜂蜜茶+两 ...

<br/><br/>谢谢宝妈，就是很难受，憋的慌呢

我差不多五十多天就有点便秘。最近居然三天才大一次。没东西出来。。。

用山茶油烧菜吃，治便秘很好，楼主自己的体会，希望能帮到你

听说吃黑芝麻也管用的