叶酸要赶紧吃了，医院有免费领取的，其他么，我也不大清楚了，我没忌口，想吃就吃

怀孕前三个月就要吃叶酸，一直吃到怀孕三个月。孕酮这个东西我觉得还是有必要查查的，孕酮低的话就很有流产的可能。大热大补的东西不能吃，像桂圆。还有螃蟹是一点都不要碰的

叶酸坚持每天吃，还有就是螃蟹啊等凉性极寒的食物别吃，还有山楂容易引起宫缩。

买本孕期保健的书不就什么都明白了吗

刚怀孕注意见红 见红就去医院 一般都开孕酮片保胎用的，头三个月别吃生冷的日料什么的 里面有寄生虫，我孕中期开始吃  吃叶酸 复合维生素和钙片 ，到了第四个月开始吃DHA 一直吃到哺乳期，别和可乐咖啡什么的 茶如果实在想喝就喝绿茶 少量一些 到了孕中期就好很多。。其他就是头三个月别提重东西 动作要缓慢

去应用市场下载几个育儿助手类app，比如《天天月儿》《宝宝树》也可以去买几本专门的杂志看看