没图吗？基础体温吗？

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本月7号排卵。昨晚凌晨2点起来上厕所，4点半醒后失眠，无聊测了一下体温。36.4，之前都是36.7,5点又睡着了，8点半醒来测温，37 ，怎么差这么多啊！
<br/>ps：由于前天晚上热的睡不着，昨晚盖薄被子，又觉得凉，4点又盖的厚被子，基础体温与这有关系吗？

考拉柚柚 发表于 2013-1-13 09:09
<br/>没图吗？基础体温吗？

<br/><br/>亲，帖子没发好，看看，我又补充

徐-小暖 发表于 2013-1-13 10:02
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<br/><br/>本月7号排卵。昨晚凌晨2点起来上厕所，4点半醒后失眠，无聊测了一下体温。36.4，之前都是36.7,5点又睡着了，8点半醒来测温，37 ，怎么差这么多啊！ps：由于前天晚上热的睡不着，昨晚盖薄被子，又觉得凉，4点又盖的厚被子，基础体温与这有关系吗？

每天的基础体温最好是固定的时间，这样才能连线比对出高低温，而且你起身，张口，被窝冷暖都有可能影响体温波动，看你昨晚那么折腾，睡眠质量也不好，这几个体温以哪个为准都不知道了。建议好的睡眠质量+每早闹钟后不起身测。

什么都没看到