请教妈妈们，月子究竟怎么做

#坐月子

tanlulu108522

悬赏 20 个金豆未解决

马上就要到预产期了，这几天一直在查关于如何坐月子的资料，发现真是讲究太多了，还有生化汤，麻油炒肝什么的，都不是寻常吃的食物，还有说是不能喝水，要和什么米酒，估计到时候老公和婆婆也不会弄这些，不知道其他妈妈们，坐月子怎么做的呢，讲究有那么多吗，主要是在饮食上

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butbutwhy

清淡少盐忌生冷

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Ｅros

我在淘宝上看有专门卖月子餐的··我家是请了个月嫂，每天她做饭·我月子里发烧了一次，还洗了澡··不知道有没有什么不好的

点点爱妈妈

吃到没什么，吃清淡点，休息好，不要碰冷的，酸的、不要吃太咸。最主要是休息好，有奶后可以吃醪糟鸡蛋，发奶的。

坏菟菟

2楼说得精辟....洗澡洗头这些都是可以的....月子里多吃点红糖煮米酒..这个是对自己好,,助排恶露的..

便便便当

我是直接买的广禾堂diy月子餐，我老婆婆帮我做的。
<br/>月子餐里除了大全汤是放在鸡汤里烧的，其他我都直接用月乃汤泡水喝的，省事，也不影响菜的味道。每天有荤有素，有水煮的有清炒的。盐尽量少放，完全不放会影响食欲。水还是要喝的，不喝没奶啊。

一一她娘

一看什么喝米酒不喝水就觉得头昏。其实哪有那么讲究啊，就是不要吹风着凉，不要久坐就站，没事就躺着，最好是不要用电脑，我是玩了电脑，觉得眼睛真的蛮不舒服的，还有一定要穿有后跟的鞋。吃东西一定少盐。我当时坐月子，吃的灰常清淡（主要是我自己口味能淡出个鸟来，非常适合坐月子

）我那时没洗头没洗澡

嘿嘿，主要是我自己懒，后来第29天的时候被我老公和妈妈逼着去洗头洗澡。哇塞真脏啊。

baggsk

应该去上一下孕妇课的。有讲科学做月子的LZ。

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