不知道楼主是不是因为孕期反应而一直卧床不动呢？建议可以多走走，至少多坐坐和站站，因为我一度因为妊娠剧吐住院卧床，后来享受到了从未享受过的便秘的感觉，十分痛苦，医生说是因为我一直不动有关系，肠胃得不到蠕动，另外你可以下午点心吃点山芋汤，就是蕃薯汤，有奇效，不过糖别放多了，小心血糖高哦

喝点蜂蜜水

我现在是两天一次 本来昨天早晨排了一次 我还计划后天再排
<br/>结果昨天晚上吃了个杨桃 今天早晨又排了 很舒服~~
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<br/>听人说 玉米也很好 我今天吃玉米了 看看明天效果如何
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<br/>我之前都不便秘的 基本都在家里清淡地吃 水果和运动都有
<br/>但是综合维生素吃了感觉就是比较容易便秘

rwwwq 发表于 2013-1-11 16:38
<br/>不知道楼主是不是因为孕期反应而一直卧床不动呢？建议可以多走走，至少多坐坐和站站，因为我一度因为妊娠剧 ...

<br/><br/>我也是剧吐哦.前几天都吐血...只有躺着不吐....也许你说的对

楼主搜搜淘宝网上有卖一种澳大利亚产的保健品，叫乐康膏，是通便的，你最好咨询一下看孕妇能不能吃。

楼主买点西梅汁喝，或者早上空腹喝两小口香油。。便秘实在太痛苦了。还是要稍微动下的。。

吃两个火龙果就可以啦

每天吃一根香蕉~~~多吃蔬菜水果~~~

上开塞露吧。那么长时间不排便，身体里淤积的毒素老多了。