怀孕前104斤，现在125斤，胖了21斤，但是就感觉肚子大了，其他都没有大啊，真不知道21斤长哪里了，再胖下去，生要150了

杨小二宝 发表于 2013-1-8 13:34
<br/>怀孕前104斤，现在125斤，胖了21斤，但是就感觉肚子大了，其他都没有大啊，真不知道21斤长哪里了，再胖下去 ...

<br/><br/>亲呀。150还算好呢。我怕我这样下去直接奔着180去了。

除了散步还可以考虑孕妇瑜伽，站在原地拉拉筋这个能操作吧。10多周还没到体重飙升的时候。到你孕中晚期的时候才知道啥叫体重飙升••••••

韩晨曦 发表于 2013-1-8 13:37
<br/>亲呀。150还算好呢。我怕我这样下去直接奔着180去了。

<br/><br/>呵呵，建议别老躺着，坐着都比躺着好啊。

韩晨曦 发表于 2013-1-8 13:24
<br/>真心觉得羡慕。我在这样下去奔着180去了。

<br/><br/>咱俩一样，我没怀的时候128斤，现在74公斤了。我才19周。
<br/>我就喜欢待在沙发上，吃晚饭就卧在沙发上看电视。真的觉得运动就很累。
<br/>这可怎么办啊！
<br/>

lilenp 发表于 2013-1-8 13:40
<br/>咱俩一样，我没怀的时候128斤，现在74公斤了。我才19周。
<br/>我就喜欢待在沙发上，吃晚饭就卧在沙发上看电视 ...

<br/><br/>是呀，怀孕了都当宝一样的，这也不做那也不做，在吃的好点。不胖就对不起家里人了，哈哈哈

花妞82 发表于 2013-1-8 12:28
<br/>我家有个邻居，人家18周，吃完饭胖了2斤。。。。说头三个月瘦了6斤多，吃的也比我多，还有天理了么？估计 ...

<br/><br/>俺就是十八周，吃完饭重两斤，早上一称，又回来了

合理的控制就好了，我前期是一直吐口水，胃口不是很好，不过我为了宝宝还是坚持吃饭+水果，喝水比较多。现在17W+4D了，我发现怀孕是10月初，体重差不多是61KG，现在1月初早上空腹是62KG，吃饱了差不多真正长了大概2KG-3KG，不是很多，不过我还是想控制，因为孕前就不瘦。我每天坚持在跑步机上散步，2个多月开始的，每天30分钟，现在45-50分钟，3-3.5公里。平时做点家务什么的，能溜达就多溜达溜达，就不会长胖太多了。多吃鱼虾 少吃肉

吸收的好呗 这样长的也太快了 生完了也不容易减呢 建议适当的活动活动 只要营养够了就行 太胖都长在自己身上了

这个长分量真的不好说 我15周之前一斤都没胖啊 到现在也胖了20斤了 我当初还以为到生也就胖20斤呢 结果现在就20了 唉 你吃的还蛮少的 生完再减吧 我现在对于体重都放弃了