开始准备要小孩了，可是平时生活习惯都是11点睡觉，11点后AA，不知道要不要提前啊？

我和老公在海外，上班地点也近，所以平时也没啥锻炼，早上八点起床，每天有10个小时以上面对电脑，然后就是吃饭、睡觉。

我以前在国内都是10点半左右睡觉的，现在在他这里都要推迟很久，一般都是11点上床，隔天AA，差不多12点才睡着吧，而且不知道为啥，最近一个月明显感觉很累很疲乏，干啥都提不起精神。不知道对要孩子是否有影响？

对了，这边是夏天，不知道是不是天气原因。。。。

姐妹们有啥经验全部砸过来吧。。。。

拜谢拜谢！！！