日前最新哺乳调查报告，超过7成妈妈在婴儿出生1个月内都会餵母乳，较4年前增加2成。国健局妇幼婴幼儿生育保健组组长黄蔚纲 表示，人数成长主因是现**妈普遍认为母乳较营养，不过，调查中也显示妈妈在哺乳期不哺乳的主因是奶水不足，但台中荣民总医院新生儿科主任陈昭惠表示，婴儿吸吮次数增加会刺激乳汁分泌，妈妈们务必要学习正确哺乳姿势。

哺乳期吃什么奶水多？乳汁量与哺乳次数正相关

调查报告中指出，产后不
哺乳的妈妈中接近5成是因奶水不足。医院新生儿科主任医师表示，乳汁分泌是依循供需原理，婴儿吸奶次数愈多，母亲身体会分泌更多奶水。一般妈妈奶水不足，
多半因婴儿满月前每天吸奶次数少于8次，或是餵奶姿势错误，使母亲身体未接收到婴儿需求食物的讯息，导致乳汁分泌渐少。

妇产科主任专家指出，仍有妈妈餵奶姿势即使正确、次数正常，最后还是奶水不足，这代表妈妈本身就属于奶水分泌量较少的体质，需要辅以牛奶。有些妈妈表示，喝鱼汤、青木瓜炖排骨汤、花生猪蹄汤等，乳汁分泌量会增加。

婴儿上唇正对乳头

专家提醒，正确抱婴儿哺乳的姿势是婴儿的头和身体会成一直线，若是婴儿头部被扭转或弯曲时，便无法轻易的吸吮及吞咽，而婴儿嘴应该正对乳房，上嘴唇正对乳头，身体则面向母亲，如果是出生一周内的婴儿，母亲不但要托着婴儿头和肩膀，也要支持他的臀部。

以上就是正确姿势哺，可刺激奶水分泌内容。产后妈妈不妨照着哺乳宝宝，这样才能养育一个健康的孩子。