31周了，突然发现腿都开始浮肿了，姐妹有什么好办法吗？

#怀上宝宝

vivian1114

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进入第31周，发现传说中的浮肿已经悄然而至了，腿最严重，姐妹们有什么好办法吗？

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如果水肿伴有血压升高或者尿蛋白异常，那么就有可能是妊娠高血压的征兆，这时候最好住院治疗如果只是一般的水肿，那很正常。多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象。原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。多卧床休息，适当抬高下肢，特别是左侧卧位，可改善胎盘血液供应，减轻浮肿；另外，散步也很重要，因为散步的时候，通过小腿肌肉的调节，可以改变一些静脉被压迫现象。 ...

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米菲的豆包

如果水肿伴有血压升高或者尿蛋白异常，那么就有可能是妊娠高血压的征兆，这时候最好住院治疗

如果只是一般的水肿，那很正常。多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象。原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。
 多卧床休息，适当抬高下肢，特别是左侧卧位，可改善胎盘血液供应，减轻浮肿；
 另外，散步也很重要，因为散步的时候，通过小腿肌肉的调节，可以改变一些静脉被压迫现象。
 吃点冬瓜红豆，高钾的食物也可以试试，比如香蕉。同时，适当限制食盐的摄取。

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