准妈妈可以试用精油按摩或者泡脚吗？

亲爱的，除了部分基础油，例如橄榄油，甜杏仁油，乳木果油等，一般复方精油和单方精油，都不建议使用哦，精油大部分有活血的作用，如果你怀上了又不知道，使用精油按摩很容易造成先兆流产

不可以的，容易造成流产

泡脚是可以的，特别是孕晚期，泡脚可以缓解诸多不适，但是，不要加用精油，甚至是精盐，大部分有活血化瘀的作用，容易引起流产，还是谨慎些好。
<br/>附上：孕妇泡脚的注意事项
<br/>一、不适宜泡脚的情况
<br/>    寒冷的冬季，准妈妈们用热水泡脚能起到促进血液循环、温暖身体的作用，而且还能有效的消除身体的疲劳，促进睡眠。但是如果孕妇患有严重的脚气时，最好不要用热水泡脚。因为热水可能会导致水泡破裂，水泡破裂后不慎感染的话，对母体和胎儿都会了带来不利的影响。另外，饭后的半小时内也不宜泡脚，会影响到准妈妈们胃部血液的供给，长期下来可能会导致孕妇营养不良。
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<br/>二、泡脚水温别超40度
<br/>    泡脚的时候，水温并非越高越好，不能超过40度，保持在35℃-39℃以内是最好的。而且泡脚的时间不宜过长，如果水温太过或者泡的时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。严重的甚至可能出晕眩和虚脱的症状，这都会危害到准妈妈们的健康和安全。而且冬季气候本来就干燥，皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症。
<br/>三、泡脚桶的选择和清洁
<br/>    泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。泡脚桶应该经常清洗，保持清洁，因为如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染。泡脚的时候可以在热水中加入适量的生姜片、花椒等辅料，在冬季有很好的祛风散寒的效果（这个有待考证，我个人建议还是纯清水放心些）。
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